«البروكلي» و«الجزر».. خضراوات تحمي الأطفال من السمنة
أكدت دراسة طبية حديثة أن تناول الأشخاص لبعض أنواع الخضراوات الغنية بالمغذيات والتي لا يتم تناولها بكميات كبيرة ربما تساعد في الوقاية من السمنة.وأوضح الباحثون أن تناول واحدة أو أقل يومياً من الخضراوات الخضراء أو البرتقالية في حجم قبضة اليد تقلل من مخاطر زيادة الوزن