تخلصي من الأرق في فصل الصيف

تخلصي من الأرق في فصل الصيف

الأرق من الظواهر الشائعة خلال ليالي الصيف، تسلب حرارة الجو النوم من العين، ويظل المرء يتقلب في الفراش على أمل أن يغمض جفنه ويخلد إلى النوم.وذكر موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أنه يمكن مواجهة الأرق والتمتع بنوم هادئ ومريح في ليالي الصيف الحارة ببعض السبل

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.