أطباء: الوجبات السريعة وأجازة العمل تستنزف طاقة الجسم
أكد الأطباء أن عدم النوم جيداً ليس وحده السبب الرئيسي في استنزاف طاقة الجسم، بل هناك عادات يومية تؤثر على الأداء الجسمي والعقلي.وأشار موقع "هيلث" الطبي إلى أن هناك بعض العادات التي تؤثر بالسلب على الصحة النفسية والعقلية مثل:إهمال الرياضةأفادت دراسة أجرتها جامعة جورجيا بأن