إتباع نظام الغذاء النباتي يساعد على التخلص من الوزن الزائد
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتبعون وصفة غذائية نباتية، هم الأكثر قدرة على التخلص من الدهون الزائدة بمعدلات أسرع من أقرانهم الذين يتبعون وصفة تحتوي على اللحوم والألبان.وعكفت الدراسة التي أجرتها جامعة "ساوث كارولينا" الأمريكية على عقد مقارنة بين البدناء الذين اتبعوا حميات