احمي نفسكِ من نزلات البرد في الشتاء بـ«حمام الساونا»
أكد موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أن حمام الساونا يعد درعاً للوقاية من نزلات البرد، فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة.وأوضح الموقع المعني بشؤون الصحة أن التبديل بين الساخن والبارد يسهم في تنشيط تدفق الدم، وبذلك يتعلم الجسم من خلال المواظبة على الذهاب إلى الساونا