تقليم الأظافر والتوتر
وفق اطباء من جامعة نوتينغهام البريطانية، من الممكن ان يترتب عن كثرة تقليم الاظافر بهدف تحسين مظهرها حدوث مشاكل تهدد صحتها، مثل: نمو الاظافر تحت الجلد، تحدبها او تقعرها، تشققها، وغيرها من تغيرات في شكل الظفر. ففي الدراسة التي نشرتها مجلة البيولوجيا الفيزيائية، وجد ان تقليم الاظافر بشكل يومي، خاصة لو كان بشكل غير سليم، يسبب اختلال معدل نموها ويسبب توتراً فيزيائياً يساهم في تغير شكل الظفر وقد يسبب حالة خطرة.
وفق اطباء من جامعة نوتينغهام البريطانية، من الممكن ان يترتب عن كثرة تقليم الاظافر بهدف تحسين مظهرها حدوث مشاكل تهدد صحتها، مثل: نمو الاظافر تحت الجلد، تحدبها او تقعرها، تشققها، وغيرها من تغيرات في شكل الظفر. ففي الدراسة التي نشرتها مجلة البيولوجيا الفيزيائية، وجد ان تقليم الاظافر بشكل يومي، خاصة لو كان بشكل غير سليم، يسبب اختلال معدل نموها ويسبب توتراً فيزيائياً يساهم في تغير شكل الظفر وقد يسبب حالة خطرة.
وتوصل الباحثون الى معادلة تتعلق بنمو الاظافر وشكلها الطبيعي، بعد ان قاموا بتقييم القوى التي تسمح بانسيابية الظفر ونموه بالطول. وبينت المعادلة ان عدم اتزان توزيع القوى على سطح الظفر او نمو الاظافر بصورة اسرع او أبطأ من الطبيعي فإن ذلك يسبب توتراً وضغطاً كبيراً على سطح الظفر، مما يسبب تغير شكله مع مرور الوقت. كما زاد حجم التوتر والضغط مع زيادة حجم سطح الظفر ووجود حواف مسطحة، مما يعلل سبب حدوث حالة نمو الظفر داخل اللحم في أصبع القدم الكبير عادة. ووجد ان طلاء الأظافر السيئ وتركيب أي مواد على الظفر يزيد من مقدار التوتر والضغط عليه ويسبب تدهورا في صحته.
وينصح بتقليم الاظافر مرة اسبوعياً فقط مع الاهتمام بنظافة الادوات المستخدمة وتعقيمها وألا يتم تشكيلها بشكل معقد وكثير الانحناء بل على شكل دائري بسيط.