خبير: التأكد من نقص الوزن لأصحاب الريجيم يومياً ليس صحيحاً
أكد خبير التغذية الفرنسي جان ميشل كوهان، أن أصحاب الريجيم الذين يطلعون على الميزان يومياً لمعرفة النقص أو الزيادة، عليهم أن لا يقلقوا عندما يجدوا أنفسهم في الزيادة وليس النقصان، لأنه يجب الأخذ في الاعتبار أن هناك دهوناً وعضلات وماء في الجسم لا تتطور بنفس