كشفت دراسة طبية حديثة نشرت بصحيفة " ديلي ميل " البريطانية نتائج مهمة ومثيرة، حيث أشارت إلى أن الشعور بالألم في الركبة أثناء صعود الدرجة يعد هو العلامة الأولى على الإصابة بمرض التهاب المفاصل، ويعد التهاب المفاصل العظمى " osteoarthritis " أحد أكثر صور المرض شيوعاً.
واستمرت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من جامعة ليدز الإنكليزية 7 سنوات كاملة، وشملت 5000 شخص، وأكد الباحثون أن هذا الاكتشاف مهم للغاية حتى يأخذ الشخص حذره ويتدارك الأمر؛ لأنه في الأغلب لا يتم اكتشاف المرض إلا في مرحلة متأخرة، بعد أن تتدهور حالة المفاصل وتتلف ولا يجدي نفعاً إلا الحل الجراحي، مشددين على أن الكشف المبكر عن المرض قد يكون الحل الوحيد لعلاج المرض.
وأضاف التقرير أنه في حالة الشعور بآلام الركبة أثناء صعود الدرج، فيجب في هذه الحالة ممارسة التمارين الخفيفة، مثل: ركوب الدراجات، والسباحة، وركوب الدراجات، والمشي، والتخلص من الوزن الزائد، مع ممارسة التمارين التي تقوى العضلات ، بحسب صحيفة عرب نيوز .
وإذا لم يختفِ الألم خلال أسابيع، أو زادت حدته، فيجب في هذه الحالة استشارة الطبيب فوراً.