شرح و صور همبرجر الدجاج بالخضار2011 للحمية – برجر الدجاج دايت 2012-برجر الدجاج 2012 بالخضار 2012 طريقة فيديو
همبرجر الدجاج بالخضار2011 للحمية – برجر الدجاج دايت 2012-برجر الدجاج 2012 بالخضار
[IMG]https://www.****s4arab.com/uploads/crop/147×88/همبرجر-الدجاج-بالخضار-للحمية.jpg[/IMG]
المكونات
٢ كوب دجاج مفروم
٢ ثمره جزر
٣ فص ثوم
١ ثمره بصل كبيرة
١ ربطه قدونس
١ فلفل رومي كبير
٢ حبة بيض
١ م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة
طريقة التحضير
يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة ٤٥ دقيقه
و بعد مرور ٣٠ دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد
و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
المصدر: مدونة فاشن النسائي مدونة عالم حواء النسائي مدونة ازياء – من قسم: فاشن دايت Diet
ilfv[v hg][h[ fhgoqhv2011 ggpldm – fv[v ]hdj 2024-fv[v 2024