علماء: الأرق مرتبط بنوعية النوم وليس بمدته
أكد العلماء أن مشاكل النوم عند المسنين يمكن أن تكون مرتبطة بنوعية نومهم أو بالأمراض التي يعانون منها، أكثر من ارتباطها بمدة نومهم اليومية.وأجرى علماء من جامعة "شيكاغو" الأمريكية دراستهم على 727 شخصاً، كان عليهم الإجابة على مجموعة أسئلة تتعلق بنوعية نومهم ليلاً، بالإضافة إلى
