فوائد شرب الماء الدافئ على معدة فارغة
المسؤول عن تفتيح الخلايا وتطيهر الدم من السموم كما أنه مفيد لكل
أعضاء الجسم ويساهم بشكل كبير في حرق الدهون. إلا أن ما يجهله
أو الفاتر، إذ إن فوائده تتخطى حدود إذابة الدهون وتطيهر الدم.
1- تخفيف الوزن:
ترغب في تخفيف وزنك عليك بدء يومك في الصباح الباكر بتناول كوب
الانسجة الدهنية في الجسم.
2- علاج نزلات البرد والانفلونزا:
الحلق كما انه يذوب البلغم ويساعد على ازالته من الجهاز التنفسي
بالإضافة إلى علاج التهاب الحلق وإزالة احتقان الانف.
3- تشنجات الحيض:
يساعد الماء الساخن في تقليص تشنجات الحيض حيث ان حرارة المياه
لها تأثير مهدّئ وملطف على عضلات البطن لمعالجة
التقلصات والتشنجات.
4- ازالة السموم من الجسم:
ينتج العرق وهو ما يساعد الجسم في طرد السموم وتطهيره بشكل سليم
وللحصول على افضل النتائج يفضل إضافة بضع قطرات من الليمون
على الماء الساخن قبل الشرب.
5- منع الشيخوخة المبكرة:
يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالف وتزيد من مرونة الجلد بحيث
يحافظ الجلد والبشرة على نضارته وشبابه.
6- منع حب الشباب والبثور:
حب الشباب من أكثر الاشياء المزعجة لدى الناس ولكن مع تناول الماء
الدافئ فأنت في مأمن إلى حد كبير من الإصابة بحب الشباب.
7- الحفاظ على حيوية الشعر:
النهايات العصبية في جذور شعرك ويجعلها نشطة مما يفيد في إعادة
الحيوية إلى شعرك والحفاظ عليه في حالة صحية ممتازة.
8- تعزيز نمو الشعر:
فهو يعزز نشاط جذور الشعر وبالتالي يساعد على نمو الشعر
بشكل أسرع.
9- منع قشرة الشعر:
إلى المساعدة في محاربة قشرة الشعر وكذلك فروة الشعر الجافة.
10- تحسين الدورة الدموية:
وهي من أهم فوائده لأنه يساهم في تحسين الدورة الدموية وهو أمر مهم
لعضلة القلب والنشاط العصبي بالإضافة إلى ذلك فإن الماء الساخن يحافظ
على صحية الجهاز العصبي من خلال إذابة الدهون الموجودة حوله.
11- الهضم:
يمكن ان يؤدي الى تصلب المواد الغذائية المستهلكة مما يؤدي إلى تكوين
طبقة من الدهون على الجدار الداخلي للأمعاء والذي يمكن أن يؤدي إلى
الإصابة بسرطان الأمعاء. ومع ذلك إذا قمت باستبدال كوب من الماء
الساخن بدلًا من كوب الماء البارد يمكنك تجنب تلك المشكلة.
12- حركة الأمعاء:
من الألم، فجفاف الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مزمنة مع الإمساك.
لكي تتحلل المواد الغذائية في الجسم بشكل سليم.