كثرة الألياف الغذائية تطيل العمر

كثرة الألياف الغذائية تطيل العمر

توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون قدراً أكبر من الألياف الغذائية أقل عرضة لمخاطر الوفاة، وفقاً لدراسة صينية حديثة شارك فيها حوالي مليون شخص.ويعتقد الباحثون أن كثرة تناول الألياف الغذائية تخفض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية وعدة أنواع من

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top