كريم الزنجبيل وبذر الكتان لتفتيت دهون الجسم والتخلص من السيلوليت.
المكونات:
ربع كيلو جنزبيل طازج "في قسم الخضراوات أو العطارة بالسوبر ماركت "
عبوة كريم جليسوليد صغيرة
4 ملاعق كبيرة ماء الورد
ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان
ملعقة صغيرة زيت الليمون
الطريقة:
– ابشري الزنجبيل الطازج وضعيه في طنجرة مناسبة الحجم، وأغمريه بالمياه حتى يتغطى تماماً.
– قومي بغلق الطنجرة ودعيه حتى يغلي على نار متوسطة الحرارة.
– بعد الغليان يصفى الجنزبيل جيداً ونحتفظ بماء الجنزبيل جانباً حتى يبرد تماماً.
– في صحن كبير الحجم إسكبي عبوة كريم الجليسوليد الصغيرة، وفوقها 4 ملاعق كبيرة ماء ورد وزيت بذر الكتان وزيت الليمون.
– قلبي المكونات جيداً بالصحن، ثم إسكبي فوق المكونات عصير الزنجبيل المغلي والمبرد سابقاً بالتدريج وحتى الحصول على ملمس كريمي متماسك وسلس، وليس سائلاً.
– قومي بدهن الجسم بالكامل خاصة المناطق المتراكم بها الدهون بكريم الزنجبيل، ثم إرتدي الملابس الرياضية المبطنة بالقطن من الداخل وقومي ب****** الرياضة أو الزومبا أو السكوات.
– ستشعرين بالفرق من ثاني أسبوع.