كيف أتخلص من الوسواس القهري السيء نحو خطيبتي؟

أشكركم على حسن مساعدتكم للمرضى.

أبلغ من العمر 29 عاما, كانت بالسابق تأتيني أفكار غريبة, وكانت تمضي بسرعة, إلى أن خطبت إحدى الفتيات معي بالعمل, وهي على خلق عال, فبدأت تراودني أفكار أنها غير جميلة, أو أنها لن تشبع رغبتي, وقد تمكنت من هذه الأفكار.

في يوم من الأيام جاءتني فكرة تقول: وما أدراك أن تكون هذه الفتاة ذات خلق؟ ولم يكن لديها تجارب؟ هنا انهار كل شيء فيّ, رغم أنني أحبها, وأعرف خلقها, لكن لا أستطيع منع الأفكار.

راجعت الطبيب, فشخص حالتي بالوسواس القهري, ووصف لي الفافرين والريسبال, وأنا الآن آخذ 250 من الفافرين منذ شهر تقريبا, وسأزيدها إلى 300, وأعمل على العلاج السلوكي من تمارين الريلاكسيشن, ومقاومة الأفكار, لكن لم ألاحظ أي تحسن في حالتي.

أرجوكم أرشدوني: هل أنا في الطريق الصحيح؟ وهل الريسبال يسبب الإدمان؟ لأني أحس أنه يخدرني, وهل أستطيع رفع الفافرين من 250 إلى 300 خلال أسبوع؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حسن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أخي الكريم: قبح الله الوسواس, أنت تحتاج أن تكثر من الدعاء أن يصرف الله تعالى عنك هذا الوسواس القبيح, وفي ذات الوقت خذ بالأسباب التي تصرف الوسواس, وأهمها مبدأ التجاهل والتحقير, وعدم الدخول في ناقش وحوار مع الوسواس، وأن تزرع أفكاراً مخالفة له.

هذه الفتاة والحمد لله طيبة, وصاحبة خلق, أسأل الله تعالى أن يجمعك بها على خير, هذا هو الذي يجب أن يكون مبدؤك في التفكير، وحقيقة أنصحك بتعجيل الزواج, فهذا إن شاء الله تعالى فيه حل كبير لهذه المشكلة.

بالنسبة للعلاج الدوائي: الفافرين دواء متميز, وأنا لا أرى أنك بحاجة إلى جرعة 300 مليجراما, حقيقة على العكس تماماً, أرى 200 مليجراما ستكون كافية جداً بالنسبة لك، ورزبيردال تناوله بجرعة 1 مليجراما, هذا هو الذي تحتاجه من حيث الأدوية، إلا إذا نصحك طبيبك بغير هذا فالرأي الأرجح هو رأي طبيبك, وليس رأيي لأن طبيبك قد قام بمعاينتك, وفحصك ومناظرتك, ومن ثم أتخذ القرار العلاجي الدوائي.

تمارين الاسترخاء مهمة جداً, صرف الانتباه مهم, العلاج عن طريق التأمل أيضاً مفيد جداً, توزيع الوقت وإدارته بصورة حسنة هذا كله إن شاء الله تعالى يعود عليك بخير كبير, وخير وفير إن شاء الله تعالى، لا تدع أي مجال للفكر السلبي, حقره, اصرفه, تخلص منه, واستبدله بما هو إيجابي, وإن شاء الله تعالى أنت لديك أشياء طيبة وجميلة كثيرة جداً في حياتك, فحاول أن تتذكرها دائماً, وحاول دائماً أن تطور ذاتك.

بارك الله فيك, وجزاك الله خيراً, ونسأل الله لك التوفيق والسداد, ونشكرك على التواصل مع استشارات إسلام ويب, وأرجو أن تعجل بالزواج, وأسأل الله تعالى أن يتم لك هذا بأسرع وقت ممكن, وأن تلتقي مع زوجتك على خير, وأن يبارك الله تعالى لكما.