تفادي ضيق التنفس أثناء النوم
تفادي ضيق التنفس أثناء النوم ضيق التنفس أثناء النوم من أكثر الأمور المربكة والتي تسبب أرقًا كبيرًا للأفراد يدخلهم في إطار النوم المتقطع تعرضهم لصعوبة في التنفس أثناء الخلود للنوم، مما يجعل الفرد يستيقظ من نومه فجأة أثناء الليل؛ بسبب ضيق التنفس الذي حدث له، ويسبب ذلك الأمر له إحساسًا مزعجًا نتيجة الجهد المبذول من … اقرأ المزيد