تخطى إلى المحتوى

الاسترخاء

إبتكار مرآه سحرية تساعد محبي التسوق على الاسترخاء والتخلص من الضغط

  • بواسطة

صور اخبار تفاصيل إبتكار مرآه سحرية تساعد محبي التسوق على الاسترخاء والتخلص من الضغط 2024 فيديو تمكن صاحبو ومديرو المحال التجارية البريطانية كمحلات الملابس من… اقرأ المزيد »إبتكار مرآه سحرية تساعد محبي التسوق على الاسترخاء والتخلص من الضغط

طريقة تمارين التنفس والاسترخاء للإقلاع عن التدخين

  • بواسطة

طريقة تمارين التنفس والاسترخاء للإقلاع عن التدخين طريقة تمارين التنفس والاسترخاء للإقلاع عن التدخين إن تمارين التنفس والاسترخاء معين قوي يساعدك على التخلص من التوتر… اقرأ المزيد »طريقة تمارين التنفس والاسترخاء للإقلاع عن التدخين

الاسترخاء

  • بواسطة

الاسترخاء الاسترخاءمع تزايد ضغوط العمل اليومية، فإن الكثيرين لا يمكنهم التخلص منها وما ينتج عنها من إرهاق بدني وذهني حتى بعد انتهاء مواعيد العمل وعودتهم… اقرأ المزيد »الاسترخاء

إغماض العين والاسترخاء لتحفيز الذاكرة

  • بواسطة

إغماض العين والاسترخاء لتحفيز الذاكرة إغماض العين والاسترخاء الطريقة المثلى لتحفيز الذاكرة : وجدت دراسة أجريت في المملكة المتحدة أن إغماض العين والاسترخاء لعدة دقائق… اقرأ المزيد »إغماض العين والاسترخاء لتحفيز الذاكرة

الاسترخاء الذهني يسكّن الألم طبيعيا

الاسترخاء الذهني يسكّن الألم طبيعيا الاستخدام الجيد للعقل والتفكير هو السر في القدرة الطبيعية على تخفيف الألم .. هذا ما أكده عدد من الأخصائيين الأمريكيين.… اقرأ المزيد »الاسترخاء الذهني يسكّن الألم طبيعيا

التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن

  • بواسطة

التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن أشارت دراسة أميركية حديثة… اقرأ المزيد »التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن

تصيبني حالة رعب أكثر من مرة في اليوم ولم تنفعني تمارين الاسترخاء ولا المشي

تصيبني حالة رعب أكثر من مرة في اليوم ولم تنفعني تمارين الاسترخاء ولا المشي استشارات طبيه علميه طب السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا… اقرأ المزيد »تصيبني حالة رعب أكثر من مرة في اليوم ولم تنفعني تمارين الاسترخاء ولا المشي