تخطى إلى المحتوى

الاستيقاظ

ما هو الوقت المناسب للنوم والاستيقاظ ليلا أو نهارا؟

ما هو الوقت المناسب للنوم والاستيقاظ ليلا أو نهارا؟ استشارات طبيه علميه طب السؤال: السلام عليكم. متى أخلد إلى النوم ليلاً؟ ومتى أصحو لكي أكون… اقرأ المزيد »ما هو الوقت المناسب للنوم والاستيقاظ ليلا أو نهارا؟

شتوتجارت يلزم لاعبيه بالاستيقاظ فجرا لحضور التدريبات

  • بواسطة

شتوتجارت يلزم لاعبيه بالاستيقاظ فجرا لحضور التدريبات بطل الدوري الألماني 5 مرات يعين روبن دوت المدرب السابق لفيردر بريمن كمدير جديد للرياضة هذا الأسبوع ليحل… اقرأ المزيد »شتوتجارت يلزم لاعبيه بالاستيقاظ فجرا لحضور التدريبات

كسل وخمول وصعوبة في الاستيقاظ من النوم أرجو إرشادي للحل

كسل وخمول وصعوبة في الاستيقاظ من النوم.. أرجو إرشادي للحل استشارات طبيه علميه طب السؤال: السلام عليكم. أعاني من خمول دائم، وضعف عام، ورجفة في… اقرأ المزيد »كسل وخمول وصعوبة في الاستيقاظ من النوم أرجو إرشادي للحل

كسل وخمول وصعوبة في الاستيقاظ من النوم أرجو إرشادي للحل

كسل وخمول وصعوبة في الاستيقاظ من النوم.. أرجو إرشادي للحل استشارات طبيه علميه طب السؤال: السلام عليكم. أعاني من خمول دائم، وضعف عام، ورجفة في… اقرأ المزيد »كسل وخمول وصعوبة في الاستيقاظ من النوم أرجو إرشادي للحل

دراسة: النوم والاستيقاظ مبكراً يقللان الأفكار السلبية

دراسة: النوم والاستيقاظ مبكراً يقللان الأفكار السلبية أكدت دراسة امريكية جديدة أن النوم والاستيقاظ المبكر يقللان من الإصابة بالأفكار السلبية، حيث كشفت أن الأفراد الذين… اقرأ المزيد »دراسة: النوم والاستيقاظ مبكراً يقللان الأفكار السلبية