الاعشاب Archives - الصفحة 2 من 4

وصفة لعلاج نزلات البرد والكحة بالاعشاب

أصابع البطاطا المقرمشة بالاعشاب

المقادير:

1 كيلو بطاطا حجم كبير
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 ملعقة كبيرة زعتر مطحون
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو مطحون (بابريكا)
1 ملعقة كبيرة ثوم مطحون
ملح وفلفل

الطريقة:

– تُغسل البطاطا وتُقشر وتُقطع إلى أصابع بسُمك حوالي 2/1 1 سنتيمتر.
– تُنقع البطاطا في ماء مملح لمدة 10 دقائق ثم تُرفع وتُجفف جيداً.
– يُخلط الزيت مع البقدونس في وعاء عميق ويُضاف الزعتر والبابريكا والثوم
ويُتبل الخليط بالملح والفلفل ويُقلب جيداً.
– تُوضع أصابع البطاطا في الخليط السابق و تُغطى وتُترك في الثلاجة
(البراد) لمدة ساعة على الأقل.
– يُسخن الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
– تُفرد أصابع البطاطس وتُوزع على صاج فرن مع عدم التصاقها أو
وضعها فوق بعض.
– تُوضع في الفرن لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج وتحمر.
– تُقدم ساخنة مع صلصة الكاتشب (راجع وصفة "دجاج باربيكيو" بباب أطباق البداية) وخليط من صلصة المايونيز ومعجون المسترد (الخردل) .

طبق مقبلات اكثر من رائع

تسلم يمينك هاجر

يعطيكي الف عافية

انا اعملها كمرافق لاطباق اللحوم الاسماك

لكن اللي اعملها كمرافق للأسماك تكون مطحونة على مكنة فرم اللحمة

^ ^

تسلم الايادي علىالوصفة الرائعة

نصيحة للاعضاء انهم يجربوها وما رح يندموا

^ ^

اقتباس:

انا اعملها كمرافق لاطباق اللحوم الاسماك

لكن اللي اعملها كمرافق للأسماك تكون مطحونة على مكنة فرم اللحمة

ما شاء الله عليك

هذا لانك شيف مبدع بكل معنى الكلمة

اخي محمد مشكور ع الرد

منور الموضوع

تحياتي

ما شالله على هالطبق جد شكلو بشهي

ممممممممممم مع السمك وحد السمك تبولة وكبة مقلية

هي هيه وليمة ما حلم فيها الوليد بن طلال

[bor=#8a19b0]
مــشـــ هاجر ـــكورة

وين ما رحتي مبدعة

ما رح أستغرب ابداعك بالطبخ لكان
[/bor]

^_^

خليجية

وصفات تفتيح البشرة بالاعشاب

مرحبا بكى حواء الان طرق عمل ماسكات الوجه من وحى الطبيعة

ومشاهدة تاثيرها بالفيديو على بشرتك لما تكتسبه من نعومة ونضارة

وصفات خاصة لانواع البشرة المختلفة منها البشرة الدهنية ولها وصفات خاصة

جدااااا اتفضلى واختاري الوصفة المتوافقة مع بشرتك وكونى كالبدر المنور

من هنااااااااا

secrets of skin care Best cosmetology Advice, disguise Guidelines , style Guidelines and Beautiful Sweet Guidelines

اختى ارجوكى لا تبخلى بالرد لانى اود ان اعرف رايكم فى موضوعى

نجيل صناعي | الثيل الصناعي |نجيل صناعي | تعريف الاعشاب الصناعية |عشب ملاعب | شركة الهدف | الكويت

اتجه العالم الان الي الثيل الصناعي بدلا من الاعشاب الطبيعية وذلك لما نعانيه من مشاكل زراعة العشب الطبيعي ولما يحتاجه من ظروف مناخيه معينه وتسميد والكثير من المياه ونحن الان نعاني من نقص في المياه وللحصول على عشب ذا مظهر جميل وجذاب يلزم الامر الكثير من المال الوقت والجهد وهو ما توفره لنا الاعشاب الصناعية ، العشب الصناعي يوفر لنا الكثير من المال والوقت والجهد المبذول كما ان العشب الصناعي طبيعي الشكل والمظهر ويمتاز بنعومة الملمس والان سنتعرف على العشب الصناعي ومما يتكون وفيما يستخدم :

ما هي الاعشاب الصناعية ؟
العشب الصناعي تم اختراعه سنه 1960 وهو عباره عن نسيج له كل خصائص ومميزات العشب الطبيعى بالاضافه الي الخلطه المحيطه به والمتكونه من رمل السليكا المخلوط بحبيبات المطاط مما يعطي مظهر واحساس العشب الطبيعي لدرجه تصعب فيها التفرقه بين العشب الصناعي والعشب الطبيعي .

مما يتكون العشب الصناعي ؟
يتكون العشب الصناعي من البولي ايثلين العالي الجودة في حين يتم اجراء دعامات من البولي بروبلين العالي الجودة و رذاذ اللاتكس ويتم تسخين البولي ايثلين حتى يصبح سائل و يتم اضافه صبغات الالوان و اضافه مواد مضاده لاشعه الشمس فوق الحمراء ولذلك ليتحمل الظروف المناخيه واشعه الشمس والبولي ايثلين والبولي بروبلين هى مواد لا تتفاعل مع المواد الاخرى مما يزيد من قوته ودرجة تحمله وعمره الافتراضي . ويتم تشكيله بالعديد من الاشكال المستخدمه فمنها المستدير او المثلث او على شكل حرف اس او في . ويتم فحص العشب الصناعي لضمان مطابقته لمعايير الجوده .

الان فيما يستخدم العشب الصناعي ؟

1-تستخدم الاعشاب الصناعية في الاماكن التي يصعب بها انشاء عشب طبيعي كالتي بيها مياه قليله او مياه ذات ملوحه عاليه او قساوة المناخ وكذلك عدم صلاحيه التربه للزراعه .
2-يستخدم العشب الصناعي في ملاعب كرة القدم والجولف والتنس ….وغيرهم.
3-يستخدم حول حمامات السباحه مما يزيد من جمالها .
4-كما يستخدم ايضا في بيوت الحيوانات الاليفه فتحب اللعب و اللهو على العشب الصناعي اللين و الناعم .
5-يستخدم في انشاء المصطحات الخضراء امام الفلل والقصور .
6-تستخدم ايضا الاعشاب الصناعية في الحدائق والميادين والدوارات .
7-يستخدم في حدائق البيوت والفلل وتزين المنزل من الداخل والخارج .
تعرفنا الان على الاعشاب الصناعية ومما تتكون الاعشاب الصناعية وفيما تستخدم وباذن الله سنعرض لكم لاحقا موضوعا عن انواع الاعشاب الصناعية وما هى فوائدها ومميزاتها تابعونا ……..
شركة هدف للاعشاب الصناعية

العنوان : شرق ابراج مزايا ، برج3 ، الدور 19
للتواصل او واتس اب :
97188755
22284883
تابعونا على
المدونه :
https://hedefglobal.blogspot.com/
الفيس بوك :
https://www.facebook.com/hedefglobal
تويتر :
https://twitter.com/hedefglobal
جوجل بلس :
https://plus.google.com/u/3/10391846…11/posts?hl=ar
فليكر :
https://www.flickr.com/photos/hedefglopal/
لينكدان :
https://www.linkedin.com/in/hedefglobal
اليوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UCRS…NeQi7YvBpLX49w
انستجرام :
https://instagram.com/hedef_global

المصدر: منتديات كويتيات خمس نجوم

علاج جديد للسكري يشفي نهائيا ومن خلاصة الاعشاب الطبيعية

بعد اضطلاعكم على اعراض ارتفاع السكر في الدم من خلال الصورة اعلاة ، نقدم لكم على موقع اعشابنا وصفات سهلة منزلية محضرة فقط من الاعشاب والنباتات الطبية والتي أكدت الأبحاث والدراسات العلمية على أهميتها في علاج السكري ومضاعفاته الخطيرة
المفرد المستعمل : البصل
اكل بصلة متوسطة الحجم يوميا يخفض كمية السكر في دم المصابيين بالبول السكري كالأنسولين ، ويقلل عندهم من جفاف الفم والشعور بالعطش ، وبالتالي شرب السوائل .

المفرد المستعمل : الثوم
يفيد الثوم مرضي البول السكريفي وقايتهم من مضاعفات المرض ، كضعف الذاكرة ، الحذر أو فقدان الحس في الأطراف ، نتيجة لإصابةالاوعية الدموية باضرار السكر ، ولاختلال الدورة الدموية فيها ، ويلاحظ ان اكل اكثر من 3 ــ 4 فصوص من الثوم يوميا يخرس المعدة والأمعاء ويفسد الهضم وفي الصيدليات اودية كثيرة مستخجرة من الثوم ، ليس لها مذاقه أو رائحته الكريحة ، الثي يمكن إزالتها إلى حد كبير باكل تفاحة مبشورة ، او شرب ملعقة كبيرة من عسل النحل بعد اكل الثوم بنصف ساعة .

المفرد المستعمل : جرجير [ الجرف ( بالحوز ) ]
يعتقد ان عصير الجرجير يخفض قليلا كمية السكر في بول المصابين بمرض السكر ، ويعمل العصير بهرس النبتة وعصرها بالطرق المعروفة ، ويؤخد منة ملعقة كبيرة 1 ــ 3 مرات في اليوم مع الماء او الحليب
ويجب التنبيه الى ان الحوامل والمصابين بتضخم الغدة الدرقية يجب ان يمتنعوا عن استعمال الجرجير ، وأن الافراط في استعماله بأي شكل كان غير صحي ، ويسبب اضطراب الهضم وحرقانا في المثانة والبول

المفرد المستعمل : الحلبة
يستعمل مغلي الحلبة أو مسحوقها لمساعدة مرضى البول السكري بشفاء الجروح فيهم ، ويعمل مغلي بذور الحلبة باضافة مقدار ملعقة صغيرة من مسحوقها الى نصف لتر ماء ، وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط ، يصفى بعدها المغلي ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة ) ، اما لاستعمال مسحوق بذور الحلبة ، فانه يمزز مقدار 10 غ من مسحوق البذور مع كمية مماثلة من زيت الزيتون ، ويؤخد ربع هذه الكمية 4 مرات في اليوم ، ويحذر من استخدام المغلي والمسحوق لذوي السمنة والبدينات

المفرد المستعمل : الخيار
يوصى مرضى البول السكري بالاكثر من اكل الخيار الغض ، لتنقية الجسم من السموم

المفرد المستعمل : عرعر شائع [ العرعار ]
يستعمل مستحلب ثمار العرعر او مطبوخها لتوقية مناعة الجسم ، خصوصا عند المصابين بمرض البول السكري ، ويعمل المستحلب باضافة فنجان من الماء الساخن بردجة الغليان الى مقدار ملعقة صغيرة من الثمار المهروسة ، ويشرب منه مقدار فنجانين في اليوم بجرعات متعددة ، وأما مطبوخ الثمار فيعمل بطبخ كمية من الثمار الطازجة باربعة امثالها من الماء الى ان تصبح طرية كالعجين ويعطى منه مقدار ملعقة كبيرة قبل الاكل مرتين في اليوم ، هذه الوصفة لا يستعملها مرضى الكلى

منقول للامانة المصدر :
https://www.a3chabona.com/t71-topic

مشروب للتخلص من الدهون ؛ مشروب الاعشاب الخمسة لنحت الدهون وخسارة الوزن

مشروب للتخلص من الدهون ؛ مشروب الاعشاب الخمسة لنحت الدهون وخسارة الوزن مواضيع الريجيم والتخسيس2020

مشروب للتخلص من الدهون ؛ مشروب الاعشاب الخمسة لنحت الدهون وخسارة الوزن

مشروب الأعشاب الخمسة لنحت الدهون وخسارة الوزن:

هل حاولتِ مراراً وتكراراً إنزال وزنكِ الزائد، وخسارة الدهون المتراكمة بجسمكِ خاصة حول البطن وفى منطقة الأرداف دون فائدة؟ فربما قد إعتمدتِ نظاماً غذائياً خاطئاً لم يتماشى مع طبيعة جسمكِ، او قد تحتاجين لبعض من الإرادة الداخلية لتكملى مسيرتك نحو الرشاقة التى قد مللتِ منها نتيجة لعدم صبركِ على النتيجة، أو عدم إعتمادكِ للتمارين الرياضية يومياً.

أياً كان السبب فى عدم تمكنكِ من خسارة وزنكِ، فيجب عليكِ تغيير عاداتك الغذائية الخاطئة وممارسة الرياضة بإنتظام وبتحدى وإرادة قوية داخلية أولاً قبل التوجه لأى مساعدات خارجية.

فى هذا المقال نقدم لكِ مشروب الأعشاب الطبيعية الخمسة المجرب لنحت الدهون وخسارة وزنكِ سريعاً وبدون أى شعور بالتقصير فى حق نظامكِ الغذائى وبدون جهد كبير.

مشروب الأعشاب الخمسة لنحت الدهون وخسارة الوزن:

المكونات:

– معلقة صغيرة كمون
– ربع معلقة صغيرة بردقوش
– ربع معلقة صغيرة قرفة
– ربع معلقة صغيرة جنزبيل
– عصير ليمونة
– كوب ماء ساخن
– ملعقة نعناع مطحون
طريقة التحضير:

– تخلط الأعشاب الخمسة وتضاف الى كوب الماء الساخن.

– يضاف عصير الليمونة الى الكوب ويقلب ويترك لمدة ربع ساعة.

– يصفى المشروب جيداً ويتم شربه قبل موعد كل وجبة بنصف ساعة، ثم شرب كوب كبير من الماء بعد المشروب.

– ستلاحظين الفرق سريعاً فى خلال من 5 الى 14 يوم فى وزنكِ وحد شهيتك عن الطعام.

منقول

المصدر: منتديات بنات الخليج – من قسم: رجيم وبرامج الرجيم

lav,f ggjogw lk hg]i,k P hghuahf hgolsm gkpj ,oshvm hg,.k

علاج الامراض بالاعشاب الطبيعيه

علاج الامراض التى تصيب المراه بالاعشاب

1 حصاة الكلية و المرارة
ما هي حصاه الكليه؟ هي جسم صلب يتشكل في الكليتين ويتفاوت حجم هذا الجسم والمعروف بحصوات الكلى من حجم صغير لا يرى بالعين المجرده ال المزيد …
Health One..
اعراض مرض الايدز و علاجه
متلازمة نقص المناعة المكتسبة (الأيدز) اعتلال خطير ينتج عن عجز مقدرة أجهزة المناعة في الجسم على الدفاع عن نفسه من كثير من الأمراض. فع المزيد …

فقدان الشهية و العلاج
إن فقدان شهية الطعام لأمر عادي ويحدث كثيراً لدى فئة من الناس وفي مختلف الاعمار ويخضع لعدة عوامل قد يكون احدها سبباً كافياً لفقدان ش المزيد …

كلي و تجملي
الجزر : يعتبر الجزر من اقدم الخضروات التي عرفها الانسان ، واقبل على تناولها بعد ان ادرك‏ ما لها من فوائد صحيه عظيمه. ويذكر ان الاغر المزيد …
Health One..

وصفة لعلاج حالات الصداع المسائي
وصفة لعلاج حالات الصداع المسائي Apresciption to cure nocturnal headaches توضع ملعقتان من زهر البابونج في لتر من الماء ويترك المزيج على النار حت المزيد …

قرحة المعدة
تقع المعدة في القسم الاعلى من البطن ، وظيفتها تلقي الطعام بعد مضغه ، ومعظم امراض المعدة والامعاء يعود السبب فيها الى عطب في اعضاء ال المزيد …

قرحة المعدة 2
عرقسوس Licorice يعتبر الاطباء الالمان اكثر انفتاحا من غيرهم في استعمال الادوية العشبية ولذلك قامت دراسات موسعة على كثير من الاعشاب ا المزيد …
Health One..
قصور الكلى
قصور الكلى The Kidney insufficiency الزعتر توضع ملعقة صغيرة من الزعتر اليابس في كوب من الماء المغلي ويترك حتى يتخمر لمدة خمس دقائ المزيد …

لطرد الدودة الوحيد
وصفة لطرد الدودة الوحيد بذور اليقطين A pre******ion to throw out the pork tapeworm يُدق ما بين خمسين إلى سبعين غراماً من البذور المقشرة، ثم ي المزيد …

مسامير الأقدام
مسامير الأقدام The cure of the corns (on the toes) لإزالة مسامير الأقدام، توضع شرائح البصل فوق المكان المصاب وتثبت بقطعة من الشاش أو غي المزيد …
Health One..

lمسارات الطاقة
مسارات الطاقة The zones عرف العلاج بواسطة الضغط بالآصابع منذ عصور قديمة وهو ذو تأثير عظيم في مساعدة الجسم على ترميم وتصليح ما المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..
مشاكل الحمل و الولادة و الدورة
قطع شهوه الوحم : يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مده يوم وليله , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانه يقطع شهوه الوحم . قطع الغثيان المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..

مضادات الاكسده
نوعية الغذاء عامل مؤثر في الاصابة بالسرطان تحتاج كل خلية في جسم الانسان الى تزويد مستمر بالاكسجين لتحويل الطعام المهضوم الى طاق المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..
معالجة الحروق
لصبار : من افضل العلاج للحروق ، اثبتت الدراسات العلميه في الولايات المتحده الامريكيه شفاء خلاصه الصبار للجروح والحروق, كما يزي المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..

آلام و مشاكل الدورة الشهرية
الآم الدوره قبل ان نتحدث عن مشاكل الحيض وعلاجه سنتحدث عن كيف يحدث الحيض الذي يعرف ايضا بالطمث او العاده الشهريه.الحيض هو فقد الدم و المزيد …

أمراض الكبد
أمراض الكبد The liver diseases العنب: يفيد العنب كثيراً في تنبيه الكبد وتنشيطه كما يزيد من إفراز الصفراء ولذا يُنصح بأكل كمية تعا المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..

أمراض الشعر
أمراض الشعر The hair diseases الثعلبة. ـ خل التفاح. يفرك الجلد المصاب بالخل أربع أو خمس مرات يومياً حتى يتم الشفاء. البصل
المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..
اليرقان
اليرقان هو تغيير لون الجسم والأنسجة وبياض العين بحيث يكون لونها ضارباً إلى الأصفر. وينتج ذلك عن زيادة كمية البليروبين، أي الصبغة ال المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..

الكوليرا
الكوليرا Cholera الثوم يؤخذ من 4 ـ 6 فصوص يومياً بلعاً أو قضماً أو مع اللبن، هذا إضافة إلى تناول ما يوصي به الطبيب من أدوية.< المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..
الكولسترول
الكولسترول عباره عن ماده دهنيه توجد في كل النسيج الحيواني، وهو اساسي في تكوين اغشيه كل خليه في جسم الانسان، وكذلك لانتاج الهرمونات المزيد …
Health One..

الكولسترول وتصلب الشرايين
الكولسترول وتصلب الشرايين Cholesterol and arteriosclerosis زيت الذرة يعمل زيت الذرة على منع تكون الكولسترول في الدم، لذا ينصح من يعاني م المزيد …

الكساح
الكساح Paraplegia الملفوف يمكن أكل الملفوف نيئاً، ويمكن أيضاً هرسه وعصره بشكل جيد ثم تناول العصير بمقدار فنجان في الصباح و المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..

القولون
القولون (الأمعاء الغليظة) The colon (the large intestines) خل التفاح يوصى من يعاني من التهابات القولون بوضع ملعقة صغيرة من خل التفاح المزيد …
health one Colloidal Silver’s Effect on Psoriasis..
القرحة
القرحة The gastric ulcer السبب الرئيسي في حدوث القرحة، هي حموضة المعدة، وعلاجها يتم بالدرجة الأولى عبر تجنب العوامل التي تزيد في حم المزيد …
Health One..

ماهي الاعشاب المضادة للأكسدة

ماهي الاعشاب المضادة للأكسدة

نعم أمام ناظريكم و بين يديكم الكثير من مضادات أكسدة عشبية قوية تقي و تقضي على الكثير من أمراضكم حتى الخبيث منها كالسرطان

*مثل زيت الزيتون و أوراق الزيتون و لكن أغلب الناس لا يرعى لها بالاً فإليكم بعض فوائدها لعلكم تسرعوا لاستخدامها فهي تنظف الأمعاء و تحفز جهاز المناعة و تقضي على الفيروسات و الطفيليات و الجراثيم المؤذية فضلاً عن أنها مضادات أكسدة عشبية قوية و مفيدة لصحتكم.

1- أوراق الزيتون:

تعتبر أوراق الزيتون مضاد حيوي طبيعي يحتوي على مواد كيميائية نباتية عديدة تساعد في القضاء على الفطريات و الفيروسات و الجراثيم و الطفيليات مما يجعل من أوراق الزيتون عاملاً هاماً و مفيداً للغاية في طرد السموم من الجسم.

و تحتوي أوراق الزيتون olive leafعلى مركبات فينولية ذات خصائص مضادة للأكسدة كما و تحتوي على الأولوروبين المثبط للعديد من الجراثيم المؤذية و الطفيليات المعوية فأوراق الزيتون تساعد في التخلص من الطفيليات المعوية كما أن فعاليتها الجيدة تظهر في محاربة أنواع العدوى و في التخلص من الالتهاب (الاحتشار) الفطري أو الطفيلي و في دعم جهاز المناعة.

2- زيت الزيتون:

لطالما نسب العمر الطويل و الصحة الجيدة المرتبطين بالأنظمة الغذائية في منطقة البحر المتوسط إلى زيت الزيتون و التي تشير الأبحاث إلى أنه يعتبر من أهم مضادات أكسدة عشبية قوية موجودة بين يدي الجميع حيث يمارس زيت الزيتون تأثيراً هاماً جداً كمضاد للأكسدة يمنع الكولسترول من التأكسد و التحول إلى شكل مضر قد يسبب مرض القلب و زيت الزيتون هو أحد الزيوت الأحادي غير المشبعة و المناسبة للطهي لأنه لا يتأكسد بسهولة عند تسخينه كما أنه لا يقوم بتشكيل الجذور الحرة المضرة على عكس معظم الزيوت عديدة اللاتشبع مثل زيت العصفر أو زيت دوار الشمس أو زيت الصويا.

*نصيحة مفيدة:

حاولوا استخدام زيت الزيتون شديد النقاوة و ذلك لأنه يحتوي (بسبب قلة تكريره ) على كميات كبيرة من المواد الكيميائية النباتية التي تتميز بقدرتها الكبيرة في الحفاظ على سلامة الصحة فهو بالإضافة إلى أنه فعال جداً كمضاد للأكسدة فهو يمنع تحول الكولسترول إلى الجذور الحرة المسببة للأمراض الخبيثة.

جمالك مع طب الاعشاب

vجما لك مع طب الا عشاب

1- وصفات نافعة للبشرة الدهنية
·توضع ملعقتان كبيرتان من مسحوق البا زلاء فى كوب , ثم يوضع أيضا ملعقتين من الحليب ويخلط المزيج جيدا , ثم يطلى به البشرة ويترك حتى يجف ويزال بعد ذلك بالماء الساخن فالماء البارد
·تمسح البشرة بعد غسلها بصابون مطهر يحتوى على 50% سبرتو (كحول ) ,50% من الاثير ( يباع فى الصيد ليات )
·يتم إستخدام زيت البندق بعد تخفيفة بالماء المقطر و إستخدامه بدهنه على بشرة الوجه , كما ان عصير الفرولة يكسب ذوات البشرة الدهنية رونقا و إنتعاشا جميلا
2-وصفة لاطالة الشعر
تكثر الشكوى من البعض خاصة السيدات بان شعورهن لا تطول او انها تسقط , الا ان اطالة الشعر تعتمد على نظافة الشعر وعدم كيه بصفة مستمرة اضافة الى تناول الفيتامينات المقوية للشعر ولبصيلا ته خاصة فيتامين 0( ب )المركب واليك الوصفات التالية لتطويل الشعر
·اذا سحقت اوراق الكرات وعصرت ثم خلط ماؤها مع مرارة كبش ودهن به الشعر فانه يطول ويسود الشعر الابيض الذى ذهب لونه
·كذلك يستخدم عصير الجرجير لانبات الشعر الذى سقط , يفيد الدهان بعصير البصل وتدليك فروة الراس لمعا لجة سقوط الشعر
3- حماية الا ظافر
·عدم غمس اليدين لفترة طو يلة فى الماء او القلويات ( صابون الغسيل )
·عدم استعمال ادوات المانيكير بكثرة ويكفى مرة كل شهر
·قص الاظافر بانتظام من اطرافها الخارجية وعدم قص الجوانب
·عدم تعاطى المضادات الحيوية الا عند الضرورة
·تجنب المواد الملونة والصبغات وعند استعمالها يجب ارتداء قفاز
·استعمال الكريمات الملطفة للا ظافر
·عدم اطالة الاظافر اكثر مما تحتمل
·استعمال عصير الليمون لمدة 5 دقائق يوميا
·مراعاة عدم ازالة الجلد المغطى للطرف الخلفى للا ظافر