25 دقيقة يومياً من التأمل تقلل الإجهاد والتوتر أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن ممارسة التأمل لمدة 25 دقيقة يومياً، على مدار ثلاثة أيام متتالية، تقلل… اقرأ المزيد »25 دقيقة يومياً من التأمل تقلل الإجهاد والتوتر
منغوليا تعثر على راهب محنط بوضع التأمل منذ 200 سنة الجثة سليمة تمامًا بشكل مثير للدهشة، حيث تجسد صورة راهب يجلس في وضع زهرة اللوتس،… اقرأ المزيد »منغوليا تعثر على راهب محنط بوضع التأمل منذ 200 سنة
التأمل لفترات طويلة يقي من انكماش حجم المخ مع تقدم السن أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة التأمل الذهني على مدى سنوات العمر… اقرأ المزيد »التأمل لفترات طويلة يقي من انكماش حجم المخ مع تقدم السن
دراسة: اليوجا والتأمل يمكن أن يخففا من آلام المفاصل الدراسة تعتمد على التنبيه الذهني في التخفيف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
صور اخبار تفاصيل ممارسة التأمل تفيد بحماية العقل والصحة النفسية 2024 فيديو كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة التأمل قادرين على "إطفاء" مناطق… اقرأ المزيد »ممارسة التأمل تفيد بحماية العقل والصحة النفسية
صور اخبار تفاصيل التأمل أفضل حل لعلاج الاكتئاب والقلق والضغوط اليومية 2024 فيديو كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التأمل والتدبر والاسترخاء يحمل فوائد عديدة لا… اقرأ المزيد »التأمل أفضل حل لعلاج الاكتئاب والقلق والضغوط اليومية
التأمل يبطىء فقدان خلايا المخ لكفائتها مع التقدم في العمر في دراسة واعدة، توصل باحثون أمريكيون إلى أن جلسات التأمل اليومي يمكن أن تبطئ فقدان… اقرأ المزيد »التأمل يبطىء فقدان خلايا المخ لكفائتها مع التقدم في العمر
دراسة: التأمل واليوجا يسكنان ألم الصداع النصفي كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في المركز الطبي المعمداني "ويك فوريست" الأمريكي، أن التأمل قد يكون أفضل من… اقرأ المزيد »دراسة: التأمل واليوجا يسكنان ألم الصداع النصفي
صور اخبار تفاصيل معرض الفن التشكيلي في محايل أدفأ يجمع بين الفن والتأمل وتحليل الرسم 2024 فيديو دشنت مديرة مركز الفكر الناجح الأستاذة فاطمة حسن… اقرأ المزيد »معرض الفن التشكيلي في محايل أدفأ يجمع بين الفن والتأمل وتحليل الرسم
التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن أشارت دراسة أميركية حديثة… اقرأ المزيد »التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن