25 دقيقة يومياً من التأمل تقلل الإجهاد والتوتر
25 دقيقة يومياً من التأمل تقلل الإجهاد والتوتر أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن ممارسة التأمل لمدة 25 دقيقة يومياً، على مدار ثلاثة أيام متتالية، تقلل… اقرأ المزيد »25 دقيقة يومياً من التأمل تقلل الإجهاد والتوتر