النوم الكافي لتفادي السكّري
أجرى الباحثون في جامعة نيويورك دراسة جديدة تفيد بأن النوم الكافي عند المراهقين قد يحميهم من مرض السكري من النوع الثاني. فالمراهقون الذين ينالون قسطًا من النوم لا يقل عن ستّ ساعات ينجحون في تحسين… النوم الكافي لتفادي السكّري