الوسم: المنتظمة؟

نزلت الدورة الشهرية يوم 20/4/1436 صباحا، وفي منتصف الليل بتاريخ 23 قل الدم حتى اليوم.

مع العلم أنني أستعد لها من ليلة 24، وهي منتظمة -ولله الحمد- لكنها نزلت يوم 20، فما السبب؟ لأن الشهر الماضي نزلت يوم 24 لمدة أربعة أيام فقط، والعادة أنها سبعة أيام؛ ولذلك أنا خائفة.

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ روان حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالسرد غير واضح، ولكن المفهوم من الرسالة أن موعد الدورة الشهرية تقدم عدة أيام، وأن كمية الدم قلت من 7 إلى 4 أيام فقط، وأنك متزوجة من 6 شهور، ولم يحدث حمل، ومن الواضح أن هناك ضعفا في التبويض أدى إلى بعض الاضطراب في الدورة الشهرية.

وإليك بعض النصائح للفترة القادمة: يمكنك اتباعها، مثل: تناول حبوب دوفاستون التي لا تمنع التبويض، ولا تمنع الحمل، وجرعتها 10مج، تؤخذ واحدة مرتين يوميا من اليوم 16 من بداية الدورة حتى اليوم 26 من بدايتها، وذلك لمدة 3 إلى 6 شهور، حتى تنتظم الدورة الشهرية، ولإعادة بناء بطانة الرحم.

مع الاجتهاد في إنقاص الوزن من خلال الحمية الغذائية، وممارسة الرياضة والمشي، مع تناول قرص جلوكوفاج 500 مج، ثلاث مرات يوميا بعد الأكل، لمساعدة المبايض على التبويض الجيد، وعلاج التكيس، كما أن هناك بعض المكملات الغذائية قد تفيد في إمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، وقد تقلل من مستوى هرمون الذكورة الذي يرتفع مع التكيس، مثل total fertility، ويمكنك أيضا تناول كبسولات أوميجا 3 أيضا يوميا واحدة، مع حبوب Ferose F التي تحتوي على الحديد، وعلى فوليك أسيد، وفيتامين د حقنة واحدة 600000 وحدة دولية في العضل؛ لأن هذا الفيتامين ضروري لتقوية العظام، والوقاية من مرض هشاشة العظام فيما بعد.

وكذلك يجب الاهتمام في الفترة القادمة بأكل الفواكه والخضروات بشكل يومي، مع شرب أعشاب البردقوش والمرمية وحليب الصويا، وكل هذه الأشياء قد تساعد في علاج التكيس؛ لأن لها بعض الخصائص الهرمونية التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، وتركيز الجماع في الأسبوع الأوسط من الشهر، أي بعد الغسل بحوالي أسبوع، ولمدة 10 أيام، وهي فترة التخصيب التي يزيد معها فرص الحمل.

نزلت الدورة الشهرية يوم 20/4/1436 صباحا، وفي منتصف الليل بتاريخ 23 قل الدم حتى اليوم.

مع العلم أنني أستعد لها من ليلة 24، وهي منتظمة -ولله الحمد- لكنها نزلت يوم 20، فما السبب؟ لأن الشهر الماضي نزلت يوم 24 لمدة أربعة أيام فقط، والعادة أنها سبعة أيام؛ ولذلك أنا خائفة.

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ روان حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالسرد غير واضح، ولكن المفهوم من الرسالة أن موعد الدورة الشهرية تقدم عدة أيام، وأن كمية الدم قلت من 7 إلى 4 أيام فقط، وأنك متزوجة من 6 شهور، ولم يحدث حمل، ومن الواضح أن هناك ضعفا في التبويض أدى إلى بعض الاضطراب في الدورة الشهرية.

وإليك بعض النصائح للفترة القادمة: يمكنك اتباعها، مثل: تناول حبوب دوفاستون التي لا تمنع التبويض، ولا تمنع الحمل، وجرعتها 10مج، تؤخذ واحدة مرتين يوميا من اليوم 16 من بداية الدورة حتى اليوم 26 من بدايتها، وذلك لمدة 3 إلى 6 شهور، حتى تنتظم الدورة الشهرية، ولإعادة بناء بطانة الرحم.

مع الاجتهاد في إنقاص الوزن من خلال الحمية الغذائية، وممارسة الرياضة والمشي، مع تناول قرص جلوكوفاج 500 مج، ثلاث مرات يوميا بعد الأكل، لمساعدة المبايض على التبويض الجيد، وعلاج التكيس، كما أن هناك بعض المكملات الغذائية قد تفيد في إمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، وقد تقلل من مستوى هرمون الذكورة الذي يرتفع مع التكيس، مثل total fertility، ويمكنك أيضا تناول كبسولات أوميجا 3 أيضا يوميا واحدة، مع حبوب Ferose F التي تحتوي على الحديد، وعلى فوليك أسيد، وفيتامين د حقنة واحدة 600000 وحدة دولية في العضل؛ لأن هذا الفيتامين ضروري لتقوية العظام، والوقاية من مرض هشاشة العظام فيما بعد.

وكذلك يجب الاهتمام في الفترة القادمة بأكل الفواكه والخضروات بشكل يومي، مع شرب أعشاب البردقوش والمرمية وحليب الصويا، وكل هذه الأشياء قد تساعد في علاج التكيس؛ لأن لها بعض الخصائص الهرمونية التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، وتركيز الجماع في الأسبوع الأوسط من الشهر، أي بعد الغسل بحوالي أسبوع، ولمدة 10 أيام، وهي فترة التخصيب التي يزيد معها فرص الحمل.