بالصور تمارين "الأيروبيك" تعالج المفاصل وتحمي القلب
بالصور.. تمارين "الأيروبيك" تعالج المفاصل وتحمي القلب "المشي الخفيف" يقوي العضلات ويحرق الدهون"السباحة" تزيد من كفاءة القلب والرئتينأكد الدكتور محمد علام ماجستير فسيولوجيا الرياضة، أن… اقرأ المزيد »بالصور تمارين "الأيروبيك" تعالج المفاصل وتحمي القلب