دراسة: فقدان الوزن السريع أكثر فاعلية من التدريجي
أظهرت دراسة استرالية جديدة أن البالغين الذين يعانون من السمنة يحققون نجاحاً أكبر في عملية فقدان الوزن عندما يفعلوا ذلك بسرعة، فالبرامج السريعة قد تكون أكثر فاعلية من طويلة الأمد. ورغم أن معظم خبراء التغذية يتفقون على أن إتباع أنظمة طويلة الأمد لإنقاص الوزن يكون أكثر