علاقة شرب الماء على الريق و انقاص الوزن
علاقة شرب الماء على الريق و انقاص الوزن
هناك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا ,
كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية ,
فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من السوائل ,
وليس هناك بديل عنه ,
ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم ,
وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه .
تعليق علمي
ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان – كما يذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .
والسلام ختام
_ ملعقة من الدقيق .
_ قليل من الحليب .
_ قليل من من عصير الليمون .
_ ملعقة من العسل .
يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينةالرخوة ثم يوضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة .
يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد .
الليمون لعيوب البشرة:
ثبت عملينا أن عصير الليمون يعالج عيوب البشرة حيث يساعد على اختفاء النمش وتحسين لون البشرة فتصبح أكثر اشراقا ولمعانا . وذلك بوضع طبقة من عصير الليمون على
البشرة لمدة دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر .
ومن ناحية أخرى يعمل الليمون على تخفيف صفرة الأسنان بدعكها بقطنة مبللة به .
الفراولة لأزالة التجاعيد :
أعصري بعض حبات الفراولة وادهني به وجهك صباحا ومساء ثم اغسلي وجهك بماء فاتر.
البقدونس لبشرة وضاءة :
للحصول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحا ومساء لمدة أسبوع.
نورت الموضوع
ومشاركة حلوة
ولو كانت افضل لو كانت موضوع لوحدها على عشان نناقشها سوا
تحياتي لك
بانتظار مواضيعك
معلومات هامة
تحياتي الك