لضمان الرشاقة 9 ساعات فارق بين وجبتي الإفطار والعشاء
لضمان الرشاقة.. 9 ساعات فارق بين وجبتي الإفطار والعشاء أوضحت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين المتخصصين في التغذية السليمة أن الإنسان يجب أن يأخذ في اعتباره أن هناك فجوة يجب احترامها بين الوجبتين… لضمان الرشاقة 9 ساعات فارق بين وجبتي الإفطار والعشاء