قمر الدين ينشط الكبد ويحمى القلب

صور اخبار تفاصيل قمر الدين ينشط الكبد ويحمى القلب 2024 فيديو

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب‏ لما تحتويه من فيتامين

خليجية

لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي

اضغط هنا

للمزيد من الاخبار

اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري

صحيفة امريكية : جراح القلب باسم يوسف جون ستيوارت مصر

صور اخبار تفاصيل صحيفة امريكية : جراح القلب باسم يوسف جون ستيوارت مصر 2024 فيديو

خصصت مجلة بلومبيرج بيزنس ويك الأمريكية تقريرا مطولا عن المذيع المصري باسم يوسف حيث شبهته بجون ستيوارت المذيع الأمريكي الذي اشتهر بسخريته اللاذعة.

خليجية

لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي

اضغط هنا

للمزيد من الاخبار

اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري

أمور تترك أثرها بالقلب

أمور تترك أثرها بالقلب

مأساة..
أن تصبح كما الأعمى الذي يتكئ على كتف شخص غريب
لا يعلم كيف سيكون نهاية الطريق الذي سيوصله إليه .
خليجية
غباء ..
عندما تصبح بطيبتك مكانًا يٌلقي عليه المستغلون جبروتهم وأخطاءهم..
لعلم منهم بأنك (طيب) .. فـ ستسكت ولن تواجه .
خليجية
سُخط
عندما ترى إنسان ظاهره ملتزم
وداخله .إنسان مغتاب ومنافق
لم ينس أن البشر لن يروه ولكنه نسي أن فوقه من يراه.
خليجية
غرابة ..
عندما يكون كل الناس معك
خوفًا منك ومن لسانك
وليس احترامًا لك .
خليجية
خيانة ..
عندما تكتم أخطاء غيرك خوفًا عليهم ووفاء منك لهم
وتصطدم بأن أخطاءهم نُشرت بين الناس على أنها أخطاءك أنت .
وهم .. طاهرون من الخطأ .
خليجية
فلسفة ..
عندما تتحدث وتتحدث
ولا تعرف كيف يكون الإصغاء للغير .
خليجية
قناع..
عندما ترى فلان يهلل بقدوم شخص
ولكنّه قبل دقائق كان يأكل لحمه رغم ريحه الطيب.
خليجية
أين ..
عندما ينقلب رأسًا على عقب من كان يجمعك به كل محبة .
فتسأل نفسك : أين تلك العشرة؟ ولا تسمع غير صدى صوتك
هو الذي يجيب على تسألك .
خليجية
سُخط ..
عندما تضع الطيبة والاحترام لهم وهم يضعونك في قائمة الانتظار
متى ما جاءهم الملل أتوا ليبحثوا عنك ..
خليجية
مزاجية..
عندما نأخذ أحكام ديننا متى ما تماشتْ مع أهوائنا
ونتناساها .. مت.ى ما عارضت دواخلنا
خليجية
استحقار..
عندما نعبس وتملئ أعيننا نظرات غريبة عند رؤية وجه فلان

وعندما نُسأل .. مالذي بينك وبينه ؟
نرد.. ( أبدًا لكن مو من مستوانا).


عيش الغراب أحدث علاج لتضخم القلب

عيش الغراب .. أحدث علاج لتضخم القلب

عيش الغراب .. أحدث علاج لتضخم القلب

كشفت نتائج دراسة حديثة أن تناول أطعمة غنية بعنصر النحاس مثل عيش الغراب يساعد على استعادة أداء القلب الطبيعي في حالات الإصابة بتضخم القلب.

وأشارت الدراسة ذاتها إلى أن مكملات النحاس الغذائية تؤدي هذا الدور من خلال زيادة إنتاج الأوعية الدموية بالقلب، لأن تناول النحاس يعمل على تحسين أداء العناصر التي تؤثر على نمو بطانة الأوعية، وفقا لما أكده الباحثون المشاركون بالتجارب.

وتنصح الدراسة مرضى القلب بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالنحاس مثل السبانخ، والسمسم، والباذنجان، والكاجو.

وفي بحث مماثل، كشفت نتائج أولية لإحدى الدراسات الأمريكية الحديثة أن زيادة تناول الأطعمة قليلة الطاقة مثل الفطر "عيش الغراب" تمنع الإصابة بالبدانة.

وأوضحت الدراسة أن هذا الفطر يحتوي على عناصر غذائية ومواد بروتينية لذا يطلق عليه اسم "اللحم النباتي"، وبما أن الفطر منشط للجسم، ويوصف في حالات فقر الدم والإرهاق ونقص المعادن في الجسم، فهو مفيد للبدناء والمصابين بالسكري، بالإضافة لاعتقاد الباحثين بأن تناول الفطر بشكل منتظم، يحافظ على صحة الجسم بعيداً عن المرض، فهو بشكل عام يقوي الجهاز المناعي وينشط الجسم .

وتجدر الإشارة إلى أن الفطر يعد من مصادر الحصول على البنسلين، المضاد الحيوي المعروف بتأثيراته المضادة للعوامل الجرثومية الممرضة.

ومن خلال الدراسة توصل الباحثون أن استبدال وجبة من الهامبرجر المشوي قدرها 4 أوقيات بوجبة فطر مماثلة على مدار العام تمكن من توفير أكثر من 18 ألف سعرة حرارية ومايقرب من 3 آلاف جرام من الدهون.

عيش الغراب يحميك من الأمراض

وفي نفس الصدد، أظهرت دراسة علمية حديثة فائدة عيش الغراب الذى يحتوى على العديد من العناصر الكيميائية التى تجعله مفيداً فى تجنب الإصابة بالعديد من الأورام السرطانية.

ويعد عيش الغراب من أفضل الأغذية المفيدة للصحة، حيث أظهرت الدراسة خلوه من الكوليسترول واحتوائه على قيمة غذائية تفوق القيمة الغذائية لمعظم أنواع الخضروات والفاكهة.

ويحتوي عيش الغراب على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الانسان، وهو في ذلك يتساوى تماماً مع اللحوم، ويتميز بأنه من أنواع البروتينات الكاملة رغم أنه نباتي.

وأوضح أحد الباحثين أن قيمة هذا الفطر تكمن فى احتوائه على نسبة عالية من البروتينيات تشكل 5% من وزن الثمرة الطازجة منه.

كما أكدت دراسة أجراها باحثون في الولايات المتحدة، أن الفطر المشروم أو ما يُعرف "بعش الغراب"، يحوي مواد مضادة للتأكسد تقارب في كفاءتها ما هو موجود في البروكلي والفلفل الأحمر.

وكان باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، قد أجروا دراسة بهدف قياس فعالية اثنتين من المواد المضادة للتأكسد، وهما "البولي فينول" و"الإيرجوثيوناين" والموجودان في هذا النوع من الفطر.

وبالمقارنة مع بيانات لبحوث سابقة؛ تبيّن أنّ لتلك المواد، التي يحويها هذا النوع من الفطر، قدرة على مقاومة العديد من المواد المؤكسدة الحرة، تقارب في كفاءتها تلك الموجودة في الفلفل الأحمر والبروكلي، وتزيد في ذلك عما هو موجود في الجزر والفاصولياء الخضراء.

ومن المعروف عن المواد المؤكسدة الحرة، حسب ما أشارت العديد من الدراسات أنها تضطلع بدور مهم في التبكير من ظهور معالم الشيخوخة، إضافة إلى دورها في إصابة العديد من الأفراد بأمراض تصلب الشرايين والسرطانات المختلفة، علاوة على أنها قد تزيد من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.

وخلصت الدراسة أن عيش الغراب يحتوي على العديد من الإنزيمات المهمة التي تساعد على عمليات الهضم، وقد أثبتت التحاليل أن عدد هذه الأنزيمات يصل إلى حوالي 24 إنزيماً، كما يحتوي على مواد تعد من فاتحات الشهية وتحسين حالتها، مؤكدة أن هذه المكونات تجعل الفطر غذاءً متكاملاً ولكن أهميته لا تعود إلى ذلك فقط بل تتعدى إلى اعتباره بمثابة الدواء، لأن عيش الغراب نظراً لاحتوائه على مجموعة فيتامينات "بي" فإنه يحمي الجسم من التهابات الجلد والأغشية المخاطية والأمعاء والتي تنتج عند نقص هذا الفيتامين في الجسم كما أن حمض الفوليك الموجود به يحمي الجسم من فقر الدم أو الأنيميا.

معلومات تهمك

عيش الغراب هو عبارة عن فطر جسمه الثمري ذو أشكال مختلفة، تشبه المظلة "الشمسية" أو القرص، وله عدة ألوان، ولكن الشائع منه اللون الفاتح والأبيض والرمادي والأصفر، ومذاقه يشبه فى الطعم الكلاوي والكبدة، كما توجد 14 ألف سلالة ونوع من عيش الغراب فى العالم، منها 5 أنواع فقط مقبولة كغذاء للإنسان، وباقي الأنواع سامة غير صالحة كغذاء.

ومن أهم الأنواع هي الأجارريكس، والبلوروتس، والفلفاريلا، والكنزلا، والشيتاكى، وأن الأجاريكس هو الذي يطلق عليه الشامبيون الفرنسي، وينتشر في جميع أنحاء العالم، حيث يمثل 75% من إنتاج عيش الغراب في العالم، وهذا النوع يكون على شكل قرص لونه أبيض، وقد يميل للون الأصفر.

أشعر بألم في الرقبة والقلب وتنميل في اليد، فما تشخيص الحالة؟

أشعر بألم في الرقبة والقلب وتنميل في اليد، فما تشخيص الحالة؟
استشارات طبيه علميه طب

السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أجريت تحليل الدم، وكان كل شيء سليماً، فقط aslo كان 755، وأنا قلقة منه، فأحيانا يأتيني ألم في القلب والرقبة، ولدي عقدة صغيرة تحت أصبعي على يدي اليمنى، وعندما أستخدم يدي في عمل شيء أحس بالتنميل.

وأعاني دائماً من دوخة، وخاصة عندما أقوم بالرياضة، وعند ركوب السيارة، رغم أن ليس لدي فقر دم، ودائما أكون شاحبة.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هيلانه حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذا التحليل يسمى ASO وهو اختصار لـ anti-streptolysin O، وهو عبارة عن أجسام مضادة يكونها الجسم في حالات الإصابة ببكتريا streptococci Group A، وبالتالي يمكن من خلال هذا التحليل معرفة هل الجسم مصاب بهذه البكتريا أم لا، من خلال الكشف عن antibodies A.S.O في الدم، وبالتالي يمكن تشخيص العديد من الأمراض التي تسببها هذه البكتريا، وارتفاع هذه الأجسام المضادة يؤكد أن لديك التهاباً بكتيرياً في مكان ما.

وترتفع تلك الأجسام المضادة عند الإصابة بالتهاب اللوزتين، وما يلي ذلك أحيانا من إصابة القلب أو الكلى بأعراض الحمى الروماتزمية، ولكن لا يمكن تشخيص الحمى الروماتزمية بهذا التحليل فقط، فهناك أعراض كبرى للحمى وأعراض صغرى، ويتم التشخيص فقط للحمى الروماتزمية من خلال وجود عرضين من الأعراض الكبرى، أو أحد الأعراض الكبرى واثنين من الأعراض الصغرى، وهذا التحليل أحد الأعراض الصغرى، ولذلك هو يشير فقط إلى وجود جرثومة بكتيرية، ويحتاج الأمر إلى تناول مضاد حيوي مناسب، وليكن Augmentin 1 gm صباحا ومساء لمدة أسبوع، ثم إعادة فحص تلك الأجسام المضادة بعد 4 أيام من انتهاء المضاد الحيوي، وسوف تجدين نتيجة طيبة -إن شاء الله-.

ولعلاج تلك الآلام تحتاجين إلى أخذ حقنة فيتامين د 600000 وحدة دولية في العضل، وتكرر مرة أخرى كل 6 شهور، وأخذ حقن Neurobion في العضل يوماً بعد يوم؛ لتغذية الأعصاب، مع تناول كبسولات celebrex 200 mg مرتين يومياً، وكبسولات myolgin ثلاث مرات يومياً، ودهان مرهم فولتارين على أكثر الأماكن إيلاماً، ويكفي في المرحلة القادمة المشي كرياضة مفضلة، أو الهرولة الخفيفة، وسوف تسير الأمور على ما يرام -إن شاء الله-.

وفقك الله لما فيه الخير.

منقووووووووووول

هنيئا لمن يحمل هذا القلب

هنيئا لمن يحمل هذا القلب
هنيئا لمن يحمل هذا القلب ,
[color="Gray"]قلب يتقاطر شهدا و يعطر الأجواء ب رائحته النديّه ..

قلب ثغره باسم و حديثه و صمته سيان
يطبع على قلوب الأخرين فرحا و حبا و تقديرا و إحتراما ..
//
قلب و صفوه ب الأبيض لكنهم ب هذا الوصف ظلموه
لأن حمرته أكسبت الورد رونقا
حببت البشر في لونه ..

قلب وصفوه ب الكبير لكنهم ب هذا الوصف ظلموه
لأنه أكبر من أن يوصف ب الكبر و الإتساع ..
//
قلب وصفوه ب الطيب الحبيب لكنهم ب هذا الوصف ظلموه
لأنه منبع الطيب .. ف كيف ينسب الكل للجزء ؟!
قلب تحف جنباته الخير تجد ..
له في كل موقع بصمة ف يساعد هذا و يبتسم ل هذا
و يفرح ل هذا و يتألم ل ذاك ..
//
هذا القلب لا يحب الخير ل نفسه فقط ..
بل يمنح الخير ل المحيطين حتى المخطئين في حقه و المعتدين عليه ..
لأنه يدرك تماما أن بين أضلعه نعمة لا يملكها الآخرون ..
تتمثل في قلب صادق محب ..
يسعد ل سعادتهم و يتألم ل ألمهم
لا يجعل من تفاهات الدنيا هدفه ..
لا يحقد عليهم ..لا يكره أحدا ..
لا يعتدي أو يتعدى ..
لا يرضى بأن يظلم أي شخص ..
حتى و إن كان قد ظلمه يوما ..
ف الخير فيه و في أرض مشى عليها ..ف هنيئا ل كل من كتب الله له
أن يقابل في يوم من الأيام قلب ك هذا القلب..

هل انخفاض ضربات القلب قبل النوم إلى ٥٨ نبضة في الدقيقة طبيعي؟

هل انخفاض ضربات القلب قبل النوم إلى ٥٨ نبضة في الدقيقة طبيعي؟
استشارات طبيه علميه طب

السؤال:
السلام عليكم.
تحية لكم وإلى جهودكم التي تقدمونها:

أنا شاب عمري ٢٤ سنة، أعاني منذ حوالي ١٢ عامًا من القلق الشديد والوسواس والخوف الشديد من المرض، لدرجة أنه إذا أصابني أي ألم في أي منطقة في جسدي أعتقد أنه مرض خطير، وأعيش حالة من الخوف والكآبة والانقطاع عن الحياة اليومية.

علمًا أنه كانت تصيبني نوبات عندما كنت في سن ١٢، اعتقد أهلي أنني أعاني من أمراض خطيرة، لكن تم إدخالي إلى المستشفى، وإجراء كافة الفحوص، والتحاليل الطبية لكافة أعضاء الجسم، وتبين أن كل شيء سليم.

أعاني أيضًا من القلق تجاه أي استحقاق كفرص العمل، والتعليم، والدراسة، كنت أعاني منذ فترة من كسل بسيط في الغدة، لكن تم العلاج -الحمد لله- هل من علاج لهذه الحالة من خلال أدوية لكل من دون عوارض جانبية، أو عوارض انسحاب؟

هناك سؤال أيضًا: هل من الطبيعي أن تنخفض معدل ضربات القلب قبل النوم، وعند النوم إلى ٥٨ نبضة في الدقيقة؟

علمًا أن نبضي طبيعي خلال النهار وأثناء الراحة، ويتراوح بين ٥٩ و ٨١ نبضة في الدقيقة.

شكرًا على قراءتكم استشارتي وعذرًا للإطالة.

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمر حسن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أشكر لك التواصل مع إسلام ويب.
أيها الفاضل الكريم: أنت تعاني من قلق المخاوف الوسواسي من الدرجة البسيطة، وهذا قطعًا يكون شاغلاً للإنسان حتى وإن كان بسيطًا، قد يؤدي إلى شيء من عسر المزاج، قلق المخاوف الوسواسي يتسم بظهور الأعراض النفس جسدية، وهذا يزيد من وسوسة الإنسان.

بالنسبة لفحص الغدة الدرقية وأنه كان يوجد لديك شيء من الكسل البسيط وقمت بعلاجه: هذا أمرٌ جيد، لكني أنصحك أن تقيس هرمونات الغدة الدرقية كل ستة أشهر مثلاً لمدة سنة إلى سنتين، هذا يجعلك تطمئن أكثر.

أخِي الكريم: لا تتردد على الأطباء؛ لأن هذا أحد العلاجات الرئيسية بجانب تجاهل الأعراض، وأن تجعل حياتك مُفعمة بالتفاؤل والنشاط: أن تمارس الرياضة، أن تنام مبكرًا، وأن تجعل لحياتك هدفًا ومعنى، وأن تؤدي صلاتك في وقتها، وأن تكون بارًا بوالديك، وأن تطوّر نفسك اجتماعيًا وفكريًا ومهنيًا، هذا يزيل عنك – إن شاء الله تعالى – الكثير من صعوباتك النفسية البسيطة.

بالنسبة لضربات القلب: طبيعي جدًّا أن تنخفض قليلاً في حالات الاسترخاء وقبل النوم خاصة بالنسبة للرياضيين.

من الأدوية التي سوف تفيدك – أيها الفاضل الكريم – عقار يعرف تجاريًا باسم: (دوجماتيل Dogmatil)، ويعرف علميًا باسم (سلبرايد Sulipride)، أنت تحتاج أن تتناوله بجرعة خمسين مليجرامًا صباحًا ومساءً لمدة شهرين، ثم خمسين مليجرامًا صباحًا لمدة شهر.

هو دواء بسيط جدًّا يُساعد كثيرًا في علاج الأعراض النفسوجسدية، وأريدك أن تُدعمه بعقار آخر يعرف تجارياً باسم (زيروكسات Seroxat)، خاصة الذي يسمى (CR)، ويعرف علمياً باسم (باروكستين Paroxetine) بجرعة صغيرة جدًّا، وهي 12.5 مليجراما، تناولها يوميًا لمدة أربعة أشهر، ثم اجعلها 12.5 يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم 12.5 مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهرٍ آخر.

أخِي الكريم: هذه الجرعات من أدوية بسيطة جدًّا، وإن شاء الله تعالى لن تأتيك أعراض انسحابية، أو أعراض جانبية أساسية، وإن أردت أن تقابل الطبيب – خاصة الطبيب النفسي – فإن ذلك سيكون أيضًا عملاً جيدًا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

منقووووووووووول

رغم سلامة الفحوصات مازلت أشعر بخفقان في القلب مع توتر وقلق!

رغم سلامة الفحوصات مازلت أشعر بخفقان في القلب مع توتر وقلق!
استشارات طبيه علميه طب

السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكركم على جهودكم وسعة صدركم بالرد على جميع استفسارات إخوانكم المرضى، وأسأل الله أن يجعل ما تقومون به في ميزان أعمالكم.

أعاني منذ 6 شهور من خفقان بالقلب مصحوب بنغزات، ينتابني شعور بالموت وتوتر وقلق مستمر.

عملت الفحوصات الآتية: فحص القلب بالمجهود، فحص القلب 24 ساعة، ايكو القلب، فحص الغدة الدرقية. وكل الفحوصات سليمة -ولله الحمد-.

أحياناً يأتيني الخفقان بعد الأكل، وأحياناً بدون أي سبب، وأحياناً أثناء النوم، وفي الفترة الأخيرة، عند ما يأتيني الخفقان يصاحبُهُ رفة بعِرْق الأذن اليسرى، وأحياناً اليمنى، وعملت أشعة مقطعية ورنينًا للرأس، وكانت الفحوصات سليمة.

المشكلة أني حتى الآن وأنا أعاني من خفقان وقلق وتوتر، أحياناً اتغلب عليه بنسيانه، وأحياناً يغلبني.

أرجوكم أن تفيدوني، ولكم جزيل الشكر.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سامي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

أعراضك واضحة جدًّا، هي أعراض قلق المخاوف، وما تحسُّ به من نغزات -خاصة في الصدر-، هو ناتج من الانقباضات العضلية المصاحبة للتوتر، خفقان القلب هو أيضًا ناتج من التوتر الذي يؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي، مما ينتج عنه إفراز مادة (الأدرينالين)، والتي يُعرف أنها تزيد من ضربات القلب، مما يجعلك تحسُّ بالخفقان.

أخي الفاضل: أنت قمت بإجراء فحوصات كثيرة، وكلها –الحمد لله تعالى– نتائجها رائعة، فأعتقد أنه يجب أن تقتنع أن المكوّن النفسي لأعراضك هو الأساس، ولا يوجد ما يدعو بعد ذلك أن تقوم بأي فحوصات أخرى، لا أريدك أبدًا أن تُكثر من التردد على الأطباء، أو تُكثر من هذه الفحوصات، هذا قد يؤدي إلى المزيد من الوسوسة والشكوك، ويؤدي إلى ما يُعرف بالمراء المرضي، أي أن الإنسان يحسُّ بأعراض كثيرة دون أن يكون لها أساس عضوي؛ مما يُسبب له شاغلاً

اصرف انتباهك عن هذه الأعراض، وأنت أحسنت حين ذكرت أنك تتغلب عليها بنسيانها في بعض الأحيان، لكن هذا يغلبك في أحايين أخرى، فإذًا التناسي، التجاهل مع الاقتناع بأنه لا يوجد مرض عضوي، هذا مهم جدًّا. والتناسي –أو ما نسميه بصرف الانتباه– يكون أيضًا من خلال وجود بدائل عملية، بأن ينخرط الإنسان في أنشطة مختلفة، ويستفيد من وقته بصورة صحيحة، ويُكثر من التواصل الاجتماعي، ويكون مُنجزًا لعمله، ويمارس الرياضة، ويحرص على أمور العبادة… هذا كله يساعد كثيرًا في صرف الانتباه عن هذه الأعراض، فكن حريصًا على ذلك.

أنت قطعًا محتاج لأدوية نفسية بسيطة وبسيطة جدًّا، وسوف تستفيد منها كثيرًا -إن شاء الله تعالى-. هنالك العقار الذي يسمى تجاريًا باسم (زيروكسات)، ويسمى علميًا باسم (باروكستين)، دواء ممتاز ورائع، تحتاجه بجرعة صغيرة، وهي 12.5 مليجرام، هذا يسمى بـ (زيروكسات cr) هذه الجرعة تتناولها يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم تجعلها حبة يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ آخر، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

(الزيروكسات) قد يؤدي إلى تؤخر في القذف المنوي، لكن ليس له أي ضرر آخر، خاصة أن الجرعة التي نصحناك بها صغيرة، يُضاف إليه عقار يعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل)، ويسمى علميًا باسم (سلبرايد)، هذا تتناوله بجرعة كبسولة صباحًا وكبسولة مساءً لمدة شهر، ثم كبسولة صباحًا لمدة شهرين، ثم تتوقف عن تناوله.

هذه هي الأدوية التي أراها مناسبة بالنسبة لك، وهي أدوية بسيطة جدًّا، وإذا استصحبتها بما ذكرناه لك من إرشاد سلوكي، أعتقد أن أعراضك هذه سوف تتقلص تمامًا، وتحِسُّ -إن شاء الله تعالى- بارتياح كبير، وأيضًا إذا ذهبت إلى طبيب نفسي، قطعًا هذا سيزيد من قناعاتك بأن حالتك بالفعل نفسية، وسوف تستجيب للإرشاد النفسي والتوجيهات وكذلك العلاج الدوائي.

أسأل الله -تعالى- لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

منقووووووووووول

الضغط العصبي المستمر يشكل خطراً كبيراً على القلب

الضغط العصبي المستمر يشكل خطراً كبيراً على القلب

خليجية

قالت مجلة "دير شبيجل" الألمانية إن الإصابة بارتفاع ضغط الدم يعتبر من أكبر العوامل المؤدية لأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأكدت المؤسسة الألمانية لأمراض القلب أن الضغط العصبي المستمر يشكل خطراً كبيراً على القلب.

وذكرت المجلة نصائح لمحاربة الضغط العصبي المستمر وهي ممارسة الرياضة، حيث إن ممارسة الأنشطة الحركية لمده نصف ساعة مثل السباحة أو المشي أو الركض تساعد على التخلص من الضغط العصبي، وتساهم فى التغلب على صعوبات النوم الناجمة عن الضغط العصبي ولكن مع مراعاة ألا يتم ممارستها قبل النوم مباشرة.

وأضافت المجلة نصائح أخرى للتخلص من الضغط العصبي وهي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا أو استرخاء العضلات التدريجي أو تدريبات التحفيز الذاتي والاستمتاع بأوقات الفراغ مثل الاهتمام بالهوايات المفضلة التي تبعث الشعور بالمرح.

اضطراب الساعة البيولوجية يزيد خطورة أمراض القلب والسرطان

اضطراب الساعة البيولوجية يزيد خطورة أمراض القلب والسرطان

اكتشف فريق من الباحثين اليابانيين أن اضطراب الساعة البيولوجية لجسم الإنسان، والتي تسيطر على عدد كبير من الوظائف البيولوجية مثل دورة الاستيقاظ والنوم، ودرجة حرارة الجسم، يزيد من خطورة أمراض القلب والسرطان.وأوضح الباحثون أن انتظام هذه الساعة البيولوجية يعتمد على اثنين من الجينات، واللذان