تناول القهوة قبل 20 دقيقة من نوم القيلولة يحسن اليقظة أظهرت دراسة أجريت في اليابان أن قهوة القيلولة تعمل على تحسين الذاكرة، لارتباطها بمستقبلات "الأدينوزين"… اقرأ المزيد »تناول القهوة قبل 20 دقيقة من نوم القيلولة يحسن اليقظة
دراسة: «نوم القيلولة» يساعد الأطفال على التعلم أظهرت دراسة حديثة أن تشجيع الأطفال على أخذ قسط من النوم لمدة ساعة بعد وجبة الغداء قد يساعدهم… اقرأ المزيد »دراسة: «نوم القيلولة» يساعد الأطفال على التعلم
وجدت عادة القيلولة منذ سنين عدة حيث كان الأباء، الاولاد والأجداد يقومون بها عند الساعة الرابعة أو الخامسة بعد الظهر الا انها توقفت وقل عدد… اقرأ المزيد »النوم أوالقيلولة، عادتان تعززان الذكاء والراحة
دراسة: نوم الرضع «فترة القيلولة» يقوي ذاكرتهم أظهرت دراسة جديدة أن نوم الأطفال الرضع فترة القيلولة خلال النهار يساعدهم على الاحتفاظ بالذكريات، ويقوي ذاكرتهم.وقالت سابين… اقرأ المزيد »دراسة: نوم الرضع «فترة القيلولة» يقوي ذاكرتهم
عندما أكون نائما في الليل أو القيلولة أقوم فزعاً وجسمي منهكاً، فما السبب؟ استشارات طبيه علميه طب السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أرجو منكم… اقرأ المزيد »عندما أكون نائما في الليل أو القيلولة أقوم فزعاً وجسمي منهكاً، فما السبب؟