دراسة: النوم المبكر شرط للحفاظ على اللياقة البدنية
دراسة: النوم المبكر شرط للحفاظ على اللياقة البدنية أظهرت دراسة طبية أن الأشخاص الذين يستيقظون لساعات طويلة أثناء الليل وينامون في ساعات متأخرة يجدون مشقة… اقرأ المزيد »دراسة: النوم المبكر شرط للحفاظ على اللياقة البدنية