الوسم: التي؟

أنا شاب بعمر 20 سنة، منذ أسبوعين شعرت بشرود ذهني، وقلة تركيز، وأيضا صداع خفيف خلف رأسي، بعدها بيومين ذهب الصداع نهائيا، وما زلت أشعر بالخمول والشرود لدرجه أوصلتني إلى الوسوسة والتوهان في أشياء غريبة حتى هذه اللحظة.

بحثت في الانترنت ووجدت أن أعراضي قد تكون مشابهة لمس أو فقر دم، والحقيقة حياتي تغيرت تماما، ومعظم أوقاتي أقضيها في المنزل أمام الكمبيوتر، ولا أعلم إن كان هذا الأمر عضويا أم نفسيا؟!

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حالتك هذه – أيها الفاضل الكريم – الذي يظهر لي أنها حالة مؤقتة، فهي بدأت عندك منذ أسبوعين، وأنا أتصور ولدرجة كبيرة أن جلوسك في الكمبيوتر والذي ربما يكون لأوقات طويلة – كما ذكرت – هو السبب في الصداع، لأن وضع الرأس وفقرات الرقبة كثيرًا ما يؤدي إلى هذا النوع من الصداع من الخلف، خاصة إذا كانت وضعية الرأس غير صحيحة، لأن عضلة فروة الرأس عضلة طويلة جدًّا تتأثر بوضعية وحركة الرقبة.

الشعور بشرود الذهن أيضًا ناج من أنك حصرت كل معارفك وانتباهك في الكمبيوتر، فلا يمكن أن يكون لك تركيز أو رغبة في غيره، وهذا كله أدى إلى افتقاد الفعالية التي نتج عنها الشعور بالخمول والشرود.

أيها الفاضل الكريم: أنا أنصحك بشيء واحد: اذهب وقابل الطبيب لتُجري فحوصات عامة، للتأكد من صحتك الجسدية، أنا لا أراها علة عضوية، لكن هذا مبدأ طبي سليم، أن يتأكد الإنسان من وضعه الصحي من خلال إجراء الفحوصات الروتينية.

بعد ذلك نصيحتي لك هي أن تُقلل من ساعات جلوسك على الكمبيوتر، وهذا ليس بالصعب أبدًا، قم بوضع جدول تدير من خلاله وقتك ويومك، وحدد أسبقياتك، لا تحرم نفسك من الكمبيوتر، لكن يجب ألا تزيد عن ساعتين في اليوم، وابحث عمَّا هو مفيد في الكمبيوتر.

كذلك لا بد أن تتواصل اجتماعيًا، وهنالك تواصلات اجتماعية ممتازة: زيارة الأصدقاء، الانضمام لجمعية ثقافية أو اجتماعية في مرفقك الدراسي، الحرص على الصلاة مع الجماعة، ممارسة أي نوع من الرياضة الجماعية، هذا يؤدي إلى زوال الخمول والشرود.

النوم المبكر أمره عظيم وعجيب لتحسين الصحة النفسية لدى الشباب، فمن خلاله يتم ترميم كامل لخلايا الدماغ، مما يقوي من فعاليتها، هنالك مادة تُعرف باسم (BDNF) هي العنصر الرئيسي الذي يؤدي إلى ترميم خلايا الدماغ، وهي تُفرز قطعًا في أثناء النوم أو مع الصوم أو ممارسة الرياضة، وكلها طيبة هذه الثلاثة أيها الفاضل الكريم، فاحرص عليها.

لا بد أيضًا أن تضع مشروع عمرٍ، مشروع حياة، ماذا تريد أن تكون؟ وتُخطط لهذا المشروع، وتضع الآليات التدبيرية التي سوف توصلك إلى أهدافك.

أيها الابن الكريم: لا بد أن تستعيذ بالله تعالى من الهم والغم والعجز والكسل، وتكون صادقًا في دعائك، وبيقينٍ قاطع أن الله تعالى سوف يستجيب لك.

لا مانع من أن تتناول أحد الأدوية البسيطة جدًّا التي تُزيل القلق والشرود، وتزيل عنك – إن شاء الله تعالى – هذه الأعراض النفسوجسدية البسيطة، الدواء هو يعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل Dogmatil) ويعرف علميًا باسم (سلبرايد Sulipride) وهو معروف جدًّا في مصر، تناوله بجرعة خمسين مليجرامًا ليلاً لمدة أسبوع، ثم اجعلها خمسين مليجرامًا صباحًا ومساءً لمدة شهر، ثم خمسين مليجرامًا ليلاً لمدة شهرٍ آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

وإذا كانت نتائج فحوصاتك تتطلب تناول أي فيتامينات فلا مانع في ذلك.

أما بخصوص موضوع المس: فيا أخِي الكريم: هذا الأمر أرجو ألا تشغل نفسك به، فالله خيرٌ حافظًا وهو أرحم الراحمين، وعليك بالصلاة في وقتها، والدعاء والذكر، وأن ترقي نفسك، الأمر في غاية البساطة، ولا توهم نفسك وتُدخلها في هذه الظلمات التفكيرية.

أعاني من صداع نصفي يأتيني عند التعرض لأشعة الصيف، أو عندما أكون في مكان مغلق كالغرف، والصداع النصفي لا يأتيني في الشتاء ولا في شمس العصر، فقط في شمس النهار، وعندما يأتي لا أشعر بالتحسن إلا في صباح اليوم التالي، أي لا يستغرق أياما.

– هل الصداع له علاقة بالعيون؟

– هل أفضل أن أعمل حجامة؟ وما المنطقة التي من المفترض أن أعمل بها الحجامة، هل هي الرأس؟

الشيء الآخر أريد أن أعمل حجامة؛ لأني أيضا أعاني من الكسل والخمول والتعب والإجهاد، فهل عمل جلسة حجامة واحدة تكفيني للصداع والتعب والكسل والخمول، أم أحتاج لعدة جلسات؟

وشكرا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سائل حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الصداع النصفي تتفاوت أعراضه من شخص إلى آخر، وقد تأتي في مواسم معينة، وتختلف العوامل المهيئة للنوبات من شخص إلى آخر، وقد يلعب الإرهاق دورا، كما يمكن أن تسبب بعض الأغذية نوبات متكررة، وكذلك العطور والضوء الشديد، وغيرها.

ومن عوارض الصداع النصفي أيضا الإحساس بالإرهاق والتعب، وزغللة العيون، ودوار الرأس.

ويمكن علاج النوبات بعلاج وقائي يقلل من تكرار النوبات، وعقارات علاجية للتخلص من النوبة في حال حدوثها.

أنا متزوج منذ 9 أعوام، ظللت سبعة أعوام بدون أولاد، وكان التحليل يُظهر أن نسبة الحيوانات النشطة 25، والخاملة 25، والميتة 50، وبعده تعالجت، ورزقني الله بمولودة.

الآن مضت سنتان، ولم تحمل زوجتي، وعملت تحليلًا آخر، وأظهر التحليل أن نسبة النشطة 15، والخاملة 20، والميتة 65، وأنا قلق من هذه الحالة، مع العلم أني لا أدخن، لكني أمضغ شجرة القات يوميًا، والدورة غير منتظمة عند زوجتي، فهي تأتيها كل 15 يومًا، ولها على هذه الحالة 5 أشهر، وأنا الآن أستخدم (zeeman+vita e+ selenium).

هل هناك علاج لما أعاني منه؟

أفيدوني، وجزاكم الله خيرًا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ طارق حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كنت أود الاطلاع على نتيجة تحليل السائل المنوي بصورة مفصلة كما هي موضحة في ورقة التحليل؛ لبيان العدد والحركة والأشكال الطبيعية، وكذلك هل هناك صديد أم لا؟

النتائج التي ذكرتها تعني أن هناك حاجة للمواصلة على علاج من أجل تحسين الحركة، وعليك بالتوقف عن تناول القات؛ فالملوثات البيئية والتدخين بأشكاله المختلفة تؤثر سلباً على السائل المنوي، وخاصة الحركة.

كذلك عليك بيان هل تتناول أدوية لأغراض أخرى بصورة مزمنة؟ وهل لديك دوالي؟ أي هل قمت بعمل فحص لدى طبيب ذكورة أو قمت بعمل أشعة سونار على الخصيتين أم لا؟

مع بيان منذ متى وأنت تتناول الأدوية التي ذكرتها في سؤالك، وإذا كنت قمت بعمل التحليل المنوي منذ شهور، فمن الأفضل إعادة التحليل، وإرسال نتيجة التحليل الحديث، مع بيان الأجوبة على الأسئلة السابقة.

مرحبًا بك للتواصل معنا لمتابعة الحالة، وتوضيح أي تساؤلات.

أنا عمري 47 سنة، لا أعاني من أية أمراض كالسكري والضغط -ولله الحمد-، ولكن منذ حوالي سنة أحسست بألم في أسفل القدمين، وأخذ يزداد شيئا فشيئا، تبين بالتحاليل أني أعاني من التهاب في الأنسجة، ومن النقرس أيضا، ونقص بفيتامين دال، b12.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ميسون حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الطبيعي أن نقص فيتامين (د)، وفيتامين B12، وارتفاع أملاح الدم Uric acid، أن يؤدي ذلك إلى ألم في المفاصل والقدمين، وفي حال ارتفاع أملاح الدم، وعدم تورم أصابع القدم الكبيرة؛ يمكنك أخذ حبوب لعلاج الأملاح، مثل: Zyloric 200 mg مرة واحدة، وتجنب البقوليات، واللحم الأحمر، وأسماك التونة، والطيور ما عدا الدجاج فيمكن تناوله.

والعلاج من خلال أخذ حقنة فيتامين د 600000 وحدة دولية في العضل، وتكرر مرة أخرى كل 6 شهور، وأخذ حقن Neurobion في العضل يوما بعد يوم، لتغذية الأعصاب، مع تناول كبسولات celebrex 200 mg مرتين يوميا، وكبسولات myolgin ثلاث مرات يوميا، لعلاج الألم مع أخذ حقنة فيتامين B12 في العضل مرة واحدة كل شهر، ودهان مرهم فولتارين على أكثر الأماكن إيلاما، ويكفي في المرحلة القادمة المشي كرياضة، ولا داعي للتمارين الرياضية المرهقة للعضلات، وسوف تسير الأمور على ما يرام، وقد يحتاج العلاج إلى أسبوعين لتظهر نتائجه الطيبة -إن شاء الله-.

وفقك الله لما فيه الخير.

حالتي غريبة نوعا ما، منذ أكثر من شهرين لم أعطس، وأشعر بحكة في الأنف، ولا أعطس، علماً بأنني كنت أعطس بشكل شبه يومي، وبشكل طبيعي في السابق، والآن أشعر بالقلق من هذا الموضوع، حيث أنني سمعت أن عدم العطس يؤدي إلى الشلل والموت.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ما نما إلى علمك بأن عدم العطس يؤدي إلى الشلل والموت، فذلك كلام خاطىء ليس له أي أساس علمي، وبالتالي ليس هناك أي داعٍ للقلق، فالأمر هين وبسيط، وإنما العطاس غالبا ما يكون نتيجة التأثر بالمهيجات في المحيط الخارجي، مثل: التراب والعطور والبخور والزهور والمناديل المعطرة، ويكون مصحوبا برشح وحكة بالأنف، وهذا يطلق عليه الأطباء حساسية الأنف.

أعاني من الوسواس القهري منذ نحو 4 سنوات، والحمد لله تم شفائي ولم أنته من الجرعة بعد.

كان الوسواس بالنسبة لي هو أن حياتي أصبحت جحيما وخوفا من المرض بشكل هستيري، ولكن الحمد لله، كتب الله الشفاء، وكانت جرعتي 25 مجم، لمدة أسبوع، وبعد ذلك 50 مجم تقريبا لمدة شهر، ثم رفعت حتى250 مجم مع الطبيب، وعندما كنت أنام في أي مكان مثل العمل مثلا أنقص لي الطبيب 50 مجم.

بعد فترة كبيرة تركت الطبيب وأنقصت من نفسي 50 مجم، فأصبحت أتناول 150 مجم، وبعد ذلك رفعت لنفسي 50 مجم من نفسي لمدة فترة، لأني أحسست بوسواس، وبعد ذلك أنقصت لنفسي بعد فترات، والآن أنا أتناول100 مجم، كجرعة وقائية مثل ما قرأت في موقعكم الكريم.

كنت سأبقى هكذا حتى تكتمل الجرعة سنة، وأقلل مثل ما شرحتم، ولكن المشكلة أن دواء فافرين اختفى فجأة من مصر، ونزل دواء اسمه فلوكسامين 100 .

هل هو نفس الدواء؟ وهل أنتقل له كأنه فافرين؟ يوجد وسواس يسير، فهل هذا طبيعي؟ وهل أحتاج أن أذهب إلى طبيب؟ علما أني أعمل في قطر، ولا استطيع المواظبة مع طبيب.

وجزاكم الله خيرا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.

أيها الفاضل الكريم: الوسواس لا بد أن تُحقّره وتفتِّتَه وتمزِّقه من خلال تجاهله وتحقيره وعدم الالتفات إليه، ولا تحلل وساوسك، لا تفكر فيها كثيرًا، إنما أغلق عليها الباب تمامًا من خلال أن تجعل مشاعرك وكيانك ووجدانك كله يقول للوسواس (لا، أنت حقير، أنا لن أناقشك ولن أتبعك) هكذا تكون الصرامة في التعامل مع الوسواس.

التخلص من الفراغ وحسن إدارة الوقت أيضًا تقلل من الوسواس، وممارسة تمارين الاسترخاء، وكذلك التمارين الرياضية فيها خير عظيم جدًّا للإنسان من أجل صحته النفسية على وجه العموم وكذلك الجسدية، ولإزالة القلق المرتبط بالوساوس القهرية.

بالنسبة للـ (فلوكسامين): هو نفسه الفافرين، والفلوكسامين قطعًا هو منتج تجاري، وأنا متأكد أنه خضع للضوابط الصناعية والكفاءة العالية، فلا تنزعج، حيث إن الدواء أصلاً قديم، وأول مرة سوّقته شركة (سُولفي) سنة 1983م، فليس هو من الأدوية الجديدة، ولا توجد صعوبة أبدًا في صناعته.

التزم بعلاجك كما هو، وطبق الآليات السلوكية، ومائة مليجرام جرعة محترمة جدًّا من أجل الوقاية، ولو احتجت لأي شيء – أخِي الكريم – قدِّم نفسك لقسم الطب النفسي، يوجد أطباء الحمد لله متميزين، وتوجد جلسات نفسية، ويوجد معالجون، والأمر في غاية السهولة، كما أن الفافرين الأصلي موجود، وكل المطلوب هو أن تُحْضِر تحويلاً من المركز الصحي ومن ثم سيتم فحصك ومعاينتك بواسطة أفراد الفريق العلاجي.

في البداية أنا أمارس العادة السرية بمعدل مرتين في الأسبوع، ولا أمارسها بشكل نظامي، أي أنني أقذف أكثر من مرة في حال ممارستي لها، وأمارسها بعد الإثارة الجنسية لساعة، أو ساعتين، والآن أشكو من اضطرابات في التبول، وأعاني من الأعراض التالية بالتسلسل.

1 – عند الشعور بالرغبة في التبول أشعر في بعض الأحيان بصعوبة إخراج البول في البداية، ولكن يخرج بصورة طبيعية بعد انتظاري دقيقة تقريبًا، ولكن هذه الحالة ليست دائمًا، وتظهر هذه الحالة إذا مارست العادة السرية قبل مدة قصيرة، ولا تذهب هذه الحالة إلا إذا مارست العادة السرية مرة ثانية لتختفي مشكلة تأخر إخراج البول.

2 – عدم خروج البول بشكل كامل من المثانة حيث أثبت فحص السونار أن هناك كمية باقية بنسبة 10%.

3 – أكثر جزء أعاني منه هو الجزء الأخير من عملية التبول، بالإضافة إلى بقاء جزء من البول في المثانة كما في الفقرة الثانية، وأحس ببقاء عدة قطرات في الإحليل، وغالبًا لا تخرج إلا في حالتين، أما بقائي أكثر من المعتاد في الحمام لكي تخرج، أو أعصر أكثر من مرة لكي تخرج بالقوة، وإذا لم أفعل الحالتين، أحس أنها تنزل فيما بعد على ملابسي الداخلية بشكل لا إرادي.

علمًا أنني راجعت أكثر من طبيب وعملت تحاليل البول، وزرع البول، وعملت فحص سونار، وكررت هذه الفحوصات أكثر من مرة، وكل التحاليل والسونار نظيفة -والحمد لله- وكل طبيب كان له رأي مختلف عن الآخر في حالتي، فأحدهم قال: إنه خلل في أعصاب المثانة، ويجب عمل تخطيط للمثانة، والآخر قال: إنه يوجد انسداد في الإحليل، أو تليف ويجب عمل ناظور، وظللت حائرًا بين أراء الأطباء، والآن أتوجه إليكم لكي تعطوني رأيكم في حالتي، وهل من علاج لها؟

وشكرًا وبارك الله فيكم على ما تقدمونه.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مهند حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا يوجد انسداد في الإحليل ما دام اندفاع البول يكون قويًا بعد الانتظار, ولا يوجد خلل في أعصاب المثانة؛ لأن ذلك يقتضي وجود مرض عصبي، وبالتالي لا حاجة لتخطيط المثانة.

عادة ما تكون هذه الأعراض بسبب احتقان البروستاتا, ولذلك لا بد من تفادي احتقان البروستاتا الناتج عن كثرة الاحتقان الجنسي، أو كثرة تأجيل التبول، أو التهاب البروستاتا، أو الإمساك المزمن، أو التعرض للبرد، فلا بد من الابتعاد عما يثير الغريزة والمسارعة في تفريغ المثانة عند الحاجة لذلك، وتفادي التعرض للبرد الشديد، ويمكن تناول علاج يزيل احتقان البروستاتا مثل: Peppon Capsule كبسولة كل ثمان ساعات, أو البورستانورم أو ما يشبههما من العلاجات التي تحتوي على مواد تقلل من احتقان البروستاتا مثل: الـ Saw Palmetto ، والـPygeum Africanum والـ Pumpkin Seed، فإن هذه المواد طبيعية، وتصنف ضمن المكملات الغذائية, وبالتالي لا يوجد ضرر من استعمالها لفترات طويلة (أي عدة أشهر) حتى يزول الاحتقان تمامًا.