الجرجير والكرنب..خضراوات تمد الجسم بالطاقة أكد دراسة حديثة نجاح الجرجير فى حصد نحو 100 نقطة ليحتل رأس قائمة أفضل الخضروات المانحة للطاقة يليه الكرنب الصيني… اقرأ المزيد »الجرجير والكرنب خضراوات تمد الجسم بالطاقة
طبيب لـ«محيط»: الفراولة وعصير الجرجير أطعمة تعالج فقر الدم يقول الدكتور أحمد صبري زميل الكلية الأمريكية لدراسة السمنة واستشاري التغذية العلاجية، إن فقر الدم هو… اقرأ المزيد »طبيب لـ«محيط»: الفراولة وعصير الجرجير أطعمة تعالج فقر الدم
فوائد الجرجير فوائد الجرجير أصبح الجرجير نباتًا شعبيًا يزرع بكثرة الآن لاستخدامه في المطاعم والسلطة وغير ذلك، إلا أن له فوائد عظيمة* فهو يساعد على… اقرأ المزيد »فوائد الجرجير
صور اخبار تفاصيل ما هى فوائد زيت الجرجير ؟ 2024 فيديو بالرغم من فوائد تناول اوراق الجرجير الخضراء مع السلطات أو لوحده، حيث تساعد اوراق… اقرأ المزيد »ما هى فوائد زيت الجرجير ؟
شرح و صور سلطة الجرجير مع الجبن الايطالي2012 2012 طريقة فيديو سلطة الجرجير مع الجبن الايطالي2012 سلطة الجرجير مع الجبن الايطالي2012 وقت الاعداد: 10 دقائق.… اقرأ المزيد »شرح و صور سلطة الجرجير مع الجبن الايطالي2024 2024 طريقة فيديو
شرح و صور سلطة الجرجير الحامضة2012 2012 طريقة فيديو سلطة الجرجير الحامضة2012 سلطة الجرجير الحامضة2012 المقادير: * جرجير ورق وغير مقطع * جبن فيتا او… اقرأ المزيد »شرح و صور سلطة الجرجير الحامضة2024 2024 طريقة فيديو
الجرجير ينقي الدم و يمنع تساقط الشعر الجرجير ينقي الدم و يمنع تساقط الشعر أصبح الجرجير نباتًا شعبيًا يزرع بكثرة الآن لاستخدامه في المطاعم والسلطة… اقرأ المزيد »الجرجير ينقي الدم و يمنع تساقط الشعر
الجرجير يقلل من خطر السمنة والسكري العديد من الدراسات تؤكد أن الاستهلاك المتزايد من الجرجير يقلل من خطر السمنة، والسكري، وأمراض القلب ويعزز من نضارة… اقرأ المزيد »الجرجير يقلل من خطر السمنة والسكري
طريقة تحضير سلطة الدجاج بالسمسم والجرجير المكونات 250 جم صدر دجاج منزوع الجلد مقطّع إلى شرائح عريضة رزمتان جرجير مقطّع تقطيعاً خشناً كوب ذرة مسلوقة… اقرأ المزيد »طريقة تحضير سلطة الدجاج بالسمسم والجرجير
أفادت دراسة طبية حديثة بأن الجرجير يحمي من السرطان والأورام الخبيثة. وأشار الدكتور مصطفي نوفل أستاذ التغذية بجامعة الأزهر، إلى أن الجرجير يحتوي علي مركبات… اقرأ المزيد »الجرجير يحمي من السرطان