أقنعة لبشرة ناعة و بيضاء

– أعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع وأهمها المرمجازي والكندر.
– نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد عند تناولها مثل الخيار، التفاح، والشاي.
– أعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية المخزنة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.. ولعل أهم تلك الأعشاب.

الأناناس Pineapple

تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.

أستخدام الاناناس و طرق أخرى الان للتخسيس و خفض البطن من هنا

*************************************

ماسك (1) للتنظيف والتقشير
ملعقتين زبادي +ملعقه الليمون + ملعقه شوفان +ملعقة حليب
اتركيه الى ان يجف ثم ادعكي البشرة
شرح طريقة الماسك بالصور و فيديو من هنا

*********************************************

العناية بالجسم
من المهم جدا تقشير الجسم مرتين او اكثر ولكن بلطف
ممكن بالمقشرات الجاهزة او تصنعي مقشرك بنفسك والطرق كثيرة بالمدونة منها
ليمون +ملح +زيت زيتون

ومهم جدا الترطيب مهم مهم جدا كل يوم ولو تقدري مرتين باليوم افضل وافضل

وانا بصراحه جربت زبدة الشيا خيال في الترطيب

لكن الان جربت كمان خلطة الزيوت واعطتني نتيجه فوريه في ترطيب البشره

زيت اللوز المر (استبدلت الحلو) +زيت زيتون اقل شوي+زيت السمسم اقل كمان من زيت الزيتون +كبسولات فيتامين eفرغيها وجواتها زيت حطيه كمان
وبسسسسسسسسس بصراحه خياليه في الترطيب
مصدر نقل المعلومات من هنا

************************************
قناع زيت الزيتون بالبيض:

يستخدم القناع للبشرة الجافة
[IMG]https://www.em-tv.net/wp-**************/uploads/2010/10/woman.jpg[/IMG]

ويتكون قناع زيت الزيتون بالبيض من صفار بيضة واحدة مضافا إليها ملعقتان من زيت الزيتون و ملعقة دقيق و ملعقتان حليب طازج و خلط المكونات جيدا و عمل دهان يتم طلاء الوجه به مع مراعاة عدم وضع القناع على منطقة العينين و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافئ عدة مرات.
معلومات هامة عن الماسك قبل الاستخدام من هنا

أتمنى ان ينال رضاكم و أستحسانكم و أعجابكم