دراسة: التمارين الرياضية المكثفة تساعد على تعزيز الذاكرة
توصلت دراسة طبية إلى أن التدريب المكثف لأقل من 20 دقيقة يمكن أن يعزز الذاكرة العرضية أو طويلة المدى حول الأحداث السابقة بنحو 10% بين الشباب الأصحاء.فقد أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الهوائية مثل "تمارين الأيروبكس" يمكن أن تعزز الذاكرة، إلا أن الدراسة الحالية