أشكو من ضيق في التنفس واختناق وآلام في الصدر عند بذل المجهود، فما السبب؟

أنا فتاة عزباء، عمري 20 سنة، أعاني من ضيق التنفس، ويأتيني على فترات وبدون أن أبذل أي مجهود، ووقت النوم لا بد أن تكون المخدة مرتفعة أو أختنق، وهذه الكتمة جاءتني منذ مدة.

ومنذ عدة أيام أعاني من زيادة في ضربات القلب، وألم بين الصدر، عند بذل أي حركة حتى لو كانت بسيطة، وانتقل الألم إلى الصدر الأيسر، وظهرت نقط سوداء تحت الإبط من الجانب الأيسر للصدر.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إنسانة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ضيق التنفس قد يأتي من مصدر عضوي، بمعنى مشكلة في الرئتين بسبب وجود ربو شعبي أو حساسية في الصدر، وهذا لم تشيري إليه في الرسالة، وقد يأتي بسبب فقر الدم، حيث يؤدي فقر الدم إلى زيادة ضربات القلب، وهذا الأمر يحتاج إلى عمل صورة دم CBC، وأخذ فيتامينات ومقويات للدم مثل رويال جلي وأوميجا3 وحبوب Ferose F، يومياً واحدة من كل نوع، ولا أعتقد أن ضيق التنفس له علاقة مباشرة بأمراض القلب؛ لأنها غير متوقعة في سن الشباب.

مع العمل على انقاص الوزن من خلال حمية غذائية وممارسة الرياضة؛ لأن ضيق التنفس يأتي من خلال ضغط البطن على الحجاب الحاجز الذي يضغط بدوره على الرئتين، ويقلل من مساحة تمددها، ومع الرياضة وممارسة المشي تتحسن الحالة المزاجية والنفسية، وهذا مدخل للاحتمال الأخير، وهو وجود حالة من التوتر والقلق تسمى Anxiety، وهي إحدى الأمراض النفسية التي تصيب الكثير من الناس دون الوصول إلى التشخيص السليم، ويمكنك زيارة طبيب نفسي لعمل جلسة تحليل، وإخراج ما بداخلك من توترات، وهناك بعض الأدوية التي تحسن الحالة المزاجية، وترفع من مستوى هرمون سيروتينين المسؤول عن السعادة في جسم الإنسان، وليس للنقاط السوداء في الجلد بجوار الصدر دلالة طبية، ولا يمكن تفسيرها.