إهمال وجبة الإفطار يسبب الصداع وضعف التركيز
حذر محمد علام أخصائي التأهيل البدني والإصابات الرياضية والتغذية العلاجية، من إهمال تناول وجبة الأفطار، مؤكدًا أن ذلك من أهم أسباب الإصابة بالسمنة. وأكد علام في حديث خاص لـ"محيط"، أن وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات الغذائية التي يجب أن يتعود الإنسان عليها ويهتم بتناولها، مشيراً إلى