اتباع نظام "العصر الحجري" يخلصك من السمنة
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي مماثل لنظام العصر الحجري القديم "رجل الكهف"، يفيد في القضاء على الدهون الثلاثية الضارة، والحد من السمنة في منطقة البطن عند النساء في سن اليأس، خاصةً للذين يعانون من السمنة المفرطة.ويشمل النظام الغذائي في العصر الحجري القديم تناول