احترس.. تناول السكريات يسبب الضغط النفسي والاكتئاب
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن أضرار تناول السكريات لا تقتصر على السمنة فقط بل يمكن أن تسبب أيضاً الشعور بالضيق والاكتئاب والضغط النفسي.وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "إيموري" في أتلانتا، إلى أن تناول نظام غذائي غني بالفركتوز في فترة المراهقة يجعل الضيق والاكتئاب