اغتنم أهم فوائد الماء بالعسل
في الصباح على الريق، أو قد سمعت عن فوائد عسل النحل للجسم وحده
ولكن لم تسمع عن فوائد العسل والماء الدافئ معا
1- التخلص من الوزن الزائد
إن شرب الماء والعسل يساعد على فقدان الوزن الزائد بالجسم، حيث أن
السكر الموجود بالعسل هو سكر طبيعي والذي يوفر بدوره مصدرا صحيا
للسعرات الحرارية وليس ذلك فقط بل قد يحمي الجسم من السكريات التي
تدخل إلى جسمك عندما تتناول المشروبات الأخرى، ولذلك فالحرص
على تناول كوب من العسل بالماء الدافئ سوف يساعدك على التخلص
من الوزن الزائد على المدى البعيد.
2- تنظيم أنشطة الجسم
على تنظيم وتحسين عملية الهضم، كما أن خواصة المطهرة تساعد على
تخفيف حموضة المعدة وزيادة ليونة وهيدرة الأمعاء.
3- يساعد الجهاز المناعي
في مقاومة الطفيليات للعسل صفات مضادة للبكتيريا مذهلة، كما أنه غني
بالإنزيمات والفيتامينات والعناصر المعدنية التي تعتبر خط الدفاع الأول
تجاه البكتيريا، كما أن العسل يعتبر مضادا جيدا للأكسدة وبالتالي
هو يساعد على مقاومة الشقائق الحرة free radicals التي تتسبب
في العديد من الأمراض بالجسم، ويحمي أيضا من الإصابة بالإنفلوانزا.
4- تقلل من الحساسية
يساعد العسل على أن يتكيف جسمك مع نوع حبوب اللقاح المنتشر
في المنطقة التي تعيش بها وبالتالي فهو يقلل من إصابتك بالحساسية
عند التعرض لحبوب اللقاح
5- الحصول على الطاقة
إن العسل والماء الدافئ معا يعتبر مشروبا رائعا للحصول على قدر كبير
من الطاقة في الصباح، حيث أنه يعتبلا مصدرا طبيعيا للسكريات البسيطة
التي تمد الجسم بالطاقة ويساعدك في التخلص من الشعور بالإرهاق
والخمولعلى مدار اليوم
6- التخلص من احتقان الحلق والسعال
الماء الساخن مع العسل يساعد على علاج وتهدئة التهاب الحلق ويمنع
تهيجه، كما أنه يساعد بشكل فعال على التخلص من السعال
7- التخلص من السموم
قد تتسبب في حدوث العديد من الأمراض، كما أن إضافة الليمون إلى
الستريك ويزيد من نشاط الإنزيمات مما يحفز الكبد على التخلص
من السموم الموجودة بالجسم.