الكوسة والبروكلي.. أغذية طبيعية تحمي شبكية العين من التلف
كشفت دراسة علمية أن هناك بعض النباتات لها قيمة غذائية كبيرة خاصة في حماية شبكية العين من التلف مع التقدم في السن مثل (الكوسة، الذرة الصفراء، البسلة، البرتقال، التين، البطيخ،البروكلي، والسبانخ). وأوضحت الدراسة التي أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية أن أهمية هذه الأغذية ترجع لاحتوائها