الوقت وعلاقته باعضاء الجسم

[IMG]https://sn111w.snt111.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=https://65.55.85.167/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3deac17a8e-c968-40f3-bd00-e5e568ecb2c1.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3d*****%26imgsrc%3dcid%253aA8961996D2364C9A859B8 CF506072296%2540mohamedPC%26msgHash%3dffffffffffff ffff&oneredir=1&ip=10.13.20.8&d=d2948&mf=0&a=01_46 7cd46993381662e66045f690813b7f1f16b1fa2293f5cee9a1 58fa6a521c9f[/IMG]

من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

[IMG]https://sn111w.snt111.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=https://65.55.85.167/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d01c776fb-de4f-4d25-b061-d27502ff35c5.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3d*****%26imgsrc%3dcid%253a3E0B56262FCB46C5ADF2E 220D2F1B739%2540mohamedPC%26msgHash%3dffffffffffff ffff&oneredir=1&ip=10.13.20.8&d=d2948&mf=0&a=01_46 7cd46993381662e66045f690813b7f1f16b1fa2293f5cee9a1 58fa6a521c9f[/IMG]

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

[IMG]https://sn111w.snt111.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=https://65.55.85.167/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d35a0446f-1d7d-4a62-8ae3-ec6ac74ccb81.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3d*****%26imgsrc%3dcid%253a2E98FE04BF0240688BBF9 85D5743EDD4%2540mohamedPC%26msgHash%3dffffffffffff ffff&oneredir=1&ip=10.13.20.8&d=d2948&mf=0&a=01_46 7cd46993381662e66045f690813b7f1f16b1fa2293f5cee9a1 58fa6a521c9f[/IMG]من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

[IMG]https://sn111w.snt111.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=https://65.55.85.167/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2adabafe-6671-42cc-99be-28111918a71a.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3d*****%26imgsrc%3dcid%253a0E53C0C9FB2C4339989E8 321337D836B%2540mohamedPC%26msgHash%3dffffffffffff ffff&oneredir=1&ip=10.13.20.8&d=d2948&mf=0&a=01_46 7cd46993381662e66045f690813b7f1f16b1fa2293f5cee9a1 58fa6a521c9f[/IMG]من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا تظهر فائدة صلاة الليل …..

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

[IMG]https://sn111w.snt111.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=https://65.55.85.167/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de3a7c0f2-9570-449a-bab8-11f95eec7bae.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3d*****%26imgsrc%3dcid%253a159337A6F7624EA887F4C D17F5FFC47D%2540mohamedPC%26msgHash%3dffffffffffff ffff&oneredir=1&ip=10.13.20.8&d=d2948&mf=0&a=01_46 7cd46993381662e66045f690813b7f1f16b1fa2293f5cee9a1 58fa6a521c9f[/IMG]الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

[IMG]https://sn111w.snt111.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=https://65.55.85.167/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d0f665c9b-2d57-47ef-a4c8-e5b96c280578.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3d*****%26imgsrc%3dcid%253a5DCD5E10DFE54BA08FE66 FDB70D13B06%2540mohamedPC%26msgHash%3dffffffffffff ffff&oneredir=1&ip=10.13.20.8&d=d2948&mf=0&a=01_46 7cd46993381662e66045f690813b7f1f16b1fa2293f5cee9a1 58fa6a521c9f[/IMG]الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

[IMG]https://sn111w.snt111.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=https://65.55.85.167/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d49e85ad3-eb6c-40ef-8c96-f54d3e7466b2.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3d*****%26imgsrc%3dcid%253a606DDC51ABE74E1DAF704 DB9B0A4DDCB%2540mohamedPC%26msgHash%3dffffffffffff ffff&oneredir=1&ip=10.13.20.8&d=d2948&mf=0&a=01_46 7cd46993381662e66045f690813b7f1f16b1fa2293f5cee9a1 58fa6a521c9f[/IMG]من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا … وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به