تناول «التوت الأزرق» يومياً يقي من أمراض القلب
كشفت دراسة طبية حديثة أن إضافة كوب من التوت الأزرق والعنب البري إلى نظامك الغذائي اليومي يساعدك فى تقليل فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع وأمراض تصلب الشرايين، وكلاهما مرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية.وقالت الدكتورة سارة أ جونسون من جامعة "فلوريدا" الأمريكية، إن النتائج المتوصل إليها