تناول السالمون والتونة يحمي القلب والجهاز العصبي
أوضح الدكتور شريف عزمي رزق الله استشاري التغذية وعلاج الألم بمعهد ناصر، أن الأسماك من المصادر الغذائية الحيوانية الهامة لأن زيت السمك يعمل على تخفيض خطر الإصابة بالسكتة القلبية، لافتاً إلى أن تناول الوجبات التي تحتوي على زيت السمك من الممكن أن تساعد على خفض