تناول الفيتامينات والمعادن يساهم في تجديد النشاط والطاقة
نصح سرفاتي لاكروسنيار الطبيب الفرنسي الأشخاص الذين يعانون من نقص الطاقة والشعور بالإرهاق ونقص التركيز بتناول فيتامين "بي" الموجود في الكبدة والحبوب الغذائية والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، وفيتامين "سي" الموجود في الفلفل والكيوي والسبانخ. ودعا لتناول الأطعمة الغنية بالمعادن مثل "الحديد" و"الماغنسيوم" الموجودان في الشيكولاتة