تناول اللوز يومياً يحمي القلب ويحارب الدهون
توصلت الابحاث الطبية إلى أن تناول حفنة من اللوز يومياً يعمل على ضمان صحة وظائف القلب ومحاربة الدهون، بالإضافة إلى فاعليته في الوقاية من خطر الإصابة بمرض السكر.وكشف فريق من العلماء الأمريكيين احتواء اللوز على نسبة عالية من البروتين ليصبح وجبة خفيفة مثالية، فضلاً عن