حل سريع لتقوية الشعر

تعاني الكثيرات منا من ضعف الشعر وكذلك من سقوطه بدرجة ملحوظة وغالبا ما يسرعن بالجوء الى مستحضرات التجميل وهي غالبا تكون مصنعة للكبار فما رأيك أن تتعرفي معي اليوم على أفضل الاساليب الطبيعية لعلاج حالة ضعف الشعر ومنع سقوطه ؟؟؟
أولا: لا بد أن تتناولي ثلاث وجبات غذائية في اليوم على أن تحتوي تلك الوجبات على كل العناصر الغذائية المطلوبة لتغذية ولتقوية كل الجسم
ثانيا:ابتعدي بقدر المستطاع عن تناول الوجبات الجاهزة فهي زائدة الدهون وفقيرة في الفيتامينات والمعادن .
ثالثا:قومي بتجهيز هذا المنقوع وهو مهم جدا لتقوية شعرك:
1- لكل ملعقة صغيرة من الزعتر يجهز فنجان من الماء المغلي
2- ينقع الزعتر في الماء المغلي ويترك حتى اليوم التالي
3- يصفى المنقوع ويحفظ في وعاء محكم
4- يتم تدليك الشعر وفروة الرأس بالمنقوع حتى تشعرين بالدفءفيها واتركيها لليوم التالي
5- استخدمي هذا المقوى الطبيعي بصفة منتظمة لتحصلي على نتائج طبية .

يسلمووووووو