خلطة لحرق الدهون وسد الشهية ؛ وصفة لحرق الدهون ؛ خلطة عجيبة لحرق الدهون وسد الشهية

الخلطة العجيبة لحرق الشحوم و سد الشهية

المكونات و الطريقة

خلطة البهارات + ملاحظه مهمه بضرورة مراجعة اخصائي/ة تغذيه للتأكد من ملائمة المكونات للجسم

قرفه مطحونه + زنجبيل مطحون +بذرة الكتان مطحونة + بذرة الشمر مطحونه

نأخذ نفس الكميه, من كل البهارات و نخلطهم و نحتفظ بهم في قاروره زجاج في مكان جاف .

التحضير

نغلي نعناع في كوب ماء و نفرغه في فنجان نضيف له ملعقة صغيره من الخلطة و شرائح ليمون و ونتركه 10 دقائق نصفي و نشرب .

الافضل ان يشرب باردا 3 مرات في اليوم بعد الاكل بثلاثين دقيقة .

كما يمكن تحضير كميه لليوم و الاحتفاظ بها في الثلاجة

منقول

og’m gpvr hg]i,k ,s] hgaidm P ,wtm u[dfm

اترك تعليقاً

اترك تعليقاً إلغاء الرد