دراسة: ممارسة رياضة الجرى بانتظام يضيف ثلاثة أعوام لعمرك
أظهرت دراسة طبية حديثة، أن العدائيين قد يعيشون في المتوسط 3 سنوات أطول من الأشخاص الذين لا يمارسوا رياضة العدو. وأوضح الباحثون أن نتائج الدراسة التي استمرت قرابة 15 عاماً يمكن أن نستخلص منها أنه حتى المشى بسرعة بطيئة لمجرد دقائق يومياً يسهم في نفس الفائدة،