دراسة: ممارسة كبار السن لليوجا يحسن قدراتهم العقلية
كشفت دراسة طبية حديثة أن ممارسة اليوجا ثلاثة مرات في الأسبوع يحسن القدرات العقلية لكبار السن.وأجرى الباحثون دراستهم على حوالي 100 شخص، ووجدوا أن ممارسة كبار السن رياضة اليوجا لمدة ثماني أسابيع يحسن قدراتهم العقلية من حيث سرعة وسهولة استرجاع المعلومات، طبقاً لما ورد بموقع