شرح و صور عصير الفراولة بالليمون2012 2012 طريقة فيديو
عصير الفراولة بالليمون2012
عصير الفراولة بالليمون
إن العصائر تكسب القدرة على هضم العديد من المواد
الغذائية الضرورية الموجودة بالطعام، كما تعمل الإنزيمات
كعامل مساعد والذي يزيد معدل هضم الطعام وامتصاص
الجسم له، بينما يتم تدمير الإنزيمات الموجودة في
الفواكه والخضروات عندما يتم طهيه، ولذلك يجب أن يحتوي
نظامك الغذائي على 50% من الخضروات والفواكه الطازجة.
ولأن الفراولة مصدر جيد لفيتامين (ج) والألياف الغذائية
المهمة للوقاية من بعض الأمراض المزمنة، ولأنها تحتوي
على نسبة عالية من حمض الفوليك، كان علينا أن نهتم
بتناولها وإعطائها للأطفال سواء كثمره أو كعصير
لذيذ مثلج، وإليك وصفة سهلة تستطيعين من خلالها
عمل مشروب مغذ وصحي وذي قيمة عالية من الفيتامينات
يحتاجها الجسم ويستمتع بها جميع أفراد أسرتك لمذاقها اللذيذ.
المصدر: مدونة فاشن النسائي مدونة عالم حواء النسائي مدونة ازياء – من قسم: مشروبات
uwdv hgtvh,gm fhggdl,k2012