شعري الكثيف والقوي صار يتساقط بكثرة

أنا فتاة عمري 16 عاما، أعاني من تساقط شعر مزمن وعنيف منذ السنة الماضية، بدأ الأمر عندما انتهيت من أخذ دواء الروكتان لمدة ستة أشهر، فقد كان شعرا كثيفا وقويا، ولم أعان قط من تساقط الشعر قبل أخذي الروكتان، لكنه بدأ بالتساقط بغزارة بعد شهرٍ من انتهاء كورس الروكتان، ومن وقتها وشعري مستمر في التساقط العنيف، كما أن نوعية شعري تغيرت ولاحظت خفة في سمك الشعرة، مع العلم أني قمت بعمل العديد من التحاليل، وكل شيء على ما يرام وطبيعي، ومستوى الفيتامينات عندي بأنواعها طبيعي.

استخدمت الكثير من المنتجات مثل امبولات اناستيم، ولكنها زادت الطينة بلة، وزادت من تساقط شعري سوءاً، وأنا الآن مستمرة على أخذ فيتامينات برجفيت زنك، وبانتوجار، دون ملاحظة تحسن، وكل يوم التساقط يزيد، والفراغات في شعري تبدو واضحة، وهذا يزيد عندي القلق والتوتر، وأصبحت ثقتي بنفسي تقل في كل يوم.

أريد اسم أي دواء يوقف هذا التساقط الكثيف غير معروف الأسباب، فما العمل؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Aya حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

دورة حياة الشعر تكوّن في ثلاث مراحل: مرحلة النمو الـ (Anagen) ومرحلة الكمون الـ (Catagen) ومرحلة السقوط الـ(Telogen)، والنسبة الأكبر من الشعر في فروة الرأس تكون في مرحلة النمو, ولذلك لا نشعر بحدوث تساقط بصورة ملحوظة بشكل يومي, ولكن عند حدوث أي مشكلات صحية تؤثر على نمو بويصلات الشعر بصورة مثالية, فإنها تدخل مبكرا في مرحلة الكمون والتساقط.

ولذلك إذا حدثت مشكلات صحية حادة مثل: اتباع حمية غذائية قاسية, أو ارتفاع حاد في درجة الحرارة (الحمى) أو عدوى جرثومية شديدة، العمليات الجراحية، ولادة، تناول بعض الأدوية؛ فإن التساقط يكون ملحوظا بعد حوالي أربعة أشهر من الحدث الذي سببه.

من الممكن أن يتساقط الشعر أو تتغير طبيعته نتيجة تناول الروكتان، وربما ذلك ما حدث معك، ولكن من المفترض أن تعود الأمور إلى سابق عهدها بعد فترة من التوقف عن تناول العلاج، وهذا ما لم يحدث منك، لأنك ذكرتي أن التساقط مستمر لفترة طويلة بعد التوقف.

وفي حالات تساقط الشعر باستمرار, ولفترات طويلة، توجد أسباب أخرى، مثل: الأمراض المزمنة, وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية الغير صحية, ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد أو نقص عدد كرات الدم الحمراء, والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق.

أنصح بزيارة طبيب أمراض جلدية لفحص الشعر، وتقييم صحتك العامة، وخلوك من أي مشكلات أو أمراض تؤدي إلى تساقط الشعر، ولطلب الفحوصات والإجراءات اللازمة، ولا مانع من إعادة عمل الفحوصات التي قمت بها مرة أخرى، النوع المذكور سابقا هو نوع من تساقط الشعر يسمى الـ(Telogen Effluvium) وهو النوع الذي يوجد به تساقط ملحوظ للشعر بشكل يومي, وعلاجه يكون بعلاج أو تجنب الأسباب التي أدت إلى حدوث التساقط, بالإضافة إلى استعمال بعض محفزات نمو الشعر, أو الفيتامينات, والمكملات الغذائية لفترة زمنية محددة؛ للمساعدة في عودة الأمور إلى سابق عهدها، و لكن لا بد من تدارك المشكلة التي أدت إلى التساقط، وعلاجها، وفي العادة يقف التساقط بعد علاج سبب حدوثه بثلاثة إلى ستة أشهر.

يختلف ذلك النوع عن الصلع الوراثي؛ لأن الصلع الوراثي لا يكون مصحوبا بتساقط ملحوظ في الشعر, وإنما يكون مصحوبا بحدوث فراغات في فروة الرأس, بالإضافة إلى صغر أو ضمور في الشعر في هذه الأماكن، وهذا ما ذكرتيه كذلك في سؤالك, لذلك يجب فحص الشعر إكلينيكيا بواسطة الطبيب أو باستخدام بعض الأجهزة المساعدة، مثل ال(Dermoscope) للتأكد من التشخيص وبدء العلاج المناسب مبكرا إذا كان هناك أي مظاهر للصلع الوراثي.

المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر، والصحة العامة والتغذية، حتى تجعل شعرك ينمو في أفضل صورة، وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعته:

– الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

– الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة؛ لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

– غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون التباعد؛ لكي يبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

– يجب استخدام منعم الشعر (Conditioner) مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، يمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختاري النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في علاج أو التخفيف من مشكلتك.

– يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

– لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل، والموس، وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

– تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.